孕初期睡覺的正確姿態(tài)一般沒有要求,以孕婦舒適為主,不會影響胎兒成長。
懷孕初期孕囊和胚胎體積比較小,孕婦睡覺的姿勢會自由一些,一般不影響寶寶呼吸,通過舒服的睡姿睡覺,采用平躺和側(cè)臥都可以,不會影響胎兒成長和成型,但是到中晚期要選擇左側(cè)臥位,可以避免子宮壓迫下腔靜脈,改善胎盤的血液灌注量,防止胎兒氧氣不足,有利于胎兒生長發(fā)育。
在孕初期需要按時服用葉酸到3個月的時間的,防止胎兒出現(xiàn)畸形,同時要定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢,查看胎兒發(fā)育的情況。