懷孕通常可以喝膠原蛋白,一般不會產(chǎn)生不良的影響,不會影響胎兒健康發(fā)育,但要控制好攝入量。
膠原蛋白屬于是人體重要的蛋白質(zhì),所以懷孕期間適量喝膠原蛋白能為孕婦及胎兒補充所需的各種營養(yǎng)物質(zhì),從而增強孕婦身體免疫力,也有利于胎兒的健康發(fā)育,而且喝膠原蛋白還能起到滋潤補水和護膚嫩膚等功效,可以預(yù)防孕婦懷孕期間出現(xiàn)皮膚粗糙的情況,但長期過量飲用可能會導(dǎo)致營養(yǎng)過剩,甚至誘發(fā)巨大兒,增大難產(chǎn)和剖腹產(chǎn)的風(fēng)險。
懷孕期間要注意營養(yǎng)均衡,避免過度進補。