孕婦可以不可以吃楊梅

作者:zhong  時(shí)間:2017-03-16 22:54:29  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦一般是可以吃楊梅的,但是不可以多吃。

在懷孕期間體質(zhì)比較虛弱,尤其是在早孕的時(shí)候,有可能會(huì)出現(xiàn)比較強(qiáng)烈的早孕反應(yīng),比如惡心嘔吐以及食欲不振的癥狀發(fā)生,在適量的吃一些楊梅之后,能夠有效的補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng),還可以起到開胃消食的作用和功效,因?yàn)闂蠲樊?dāng)中有比較豐富的蘋果酸以及檸檬酸,適量的吃一些,能夠刺激唾液分泌,還可以改善口舌干燥的癥狀。

在懷孕期間,不僅可以吃楊梅,還可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜。

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