老年人每天泡腳能夠起到加快身體血液循環(huán),同時對于改善睡眠也具有一定的好處。
熱水泡腳能夠有效起到擴張身體血管,加快身體血液循環(huán),并且還能夠有效對大腦皮質(zhì)產(chǎn)生抑制,提高睡眠質(zhì)量,緩解身體疲勞,并且對于疏通足部經(jīng)絡(luò),以及幫助身體驅(qū)寒氣,也具有一定的輔助作用。同時對于加快腸道蠕動也具有一定的輔助效果。
老年人在泡腳時需要注意水溫,不宜過燙,以免對皮膚產(chǎn)生刺激,導(dǎo)致有燙傷的情況發(fā)生。同時水溫也不宜過量,以免導(dǎo)致寒氣侵入身體。