中老年人如何預(yù)防前列腺癌

作者:1芳菲  時間:2014-09-16 11:18:45  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

中老年人預(yù)防前列腺癌一般飲食調(diào)節(jié)、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣、定期檢查等。

1、飲食調(diào)節(jié):通常需要多喝水,多吃新鮮水果蔬菜,飲食上藥以清淡為主,補(bǔ)充體內(nèi)所需各種維生素、膳食纖維素、礦物質(zhì)等,促進(jìn)尿液排出,避免出現(xiàn)局部感染,有效預(yù)防前列腺癌。

2、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣:通常需要保持規(guī)律作息時間,避免長時間熬夜或者是長時間久坐,對于前列腺癌預(yù)防會有促進(jìn)作用。

3、定期檢查:中老年人通常需要定期去醫(yī)院配合醫(yī)生完善體格檢查,能夠有效預(yù)防前列腺癌發(fā)生。

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