中老年人預(yù)防前列腺癌一般飲食調(diào)節(jié)、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣、定期檢查等。
1、飲食調(diào)節(jié):通常需要多喝水,多吃新鮮水果蔬菜,飲食上藥以清淡為主,補(bǔ)充體內(nèi)所需各種維生素、膳食纖維素、礦物質(zhì)等,促進(jìn)尿液排出,避免出現(xiàn)局部感染,有效預(yù)防前列腺癌。
2、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣:通常需要保持規(guī)律作息時(shí)間,避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜或者是長(zhǎng)時(shí)間久坐,對(duì)于前列腺癌預(yù)防會(huì)有促進(jìn)作用。
3、定期檢查:中老年人通常需要定期去醫(yī)院配合醫(yī)生完善體格檢查,能夠有效預(yù)防前列腺癌發(fā)生。