老年期抑郁癥不能吃什么

作者:小白  時(shí)間:2014-08-06 10:35:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

老年期抑郁癥盡量不要吃辛辣刺激性的食物,也要避免吃滋補(bǔ)性食物,同時(shí)還要避免喝酒。

1、不要吃辛辣刺激性的食物

患者盡量不要吃生姜以及辣椒等辛辣刺激性的食物,也要避免吃生蒜等,因?yàn)檫@些食物具有刺激性,長(zhǎng)時(shí)間服用可能會(huì)造成腎陰虛。

2、避免吃滋補(bǔ)性食物

盡量不要吃滋補(bǔ)性的食品,比如黨參以及人參等,很可能會(huì)出現(xiàn)腸道流動(dòng)緩慢的情況,從而引起便秘。

3、避免喝酒

抑郁癥通常是由于腦部多巴分泌失常所引起,通常會(huì)伴隨著情緒不穩(wěn)定,如果喝酒就會(huì)補(bǔ)充多巴胺的分泌,從而產(chǎn)生依賴性。

抑郁癥的患者可以多去戶外散心以及做有氧運(yùn)動(dòng)。

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