冬季是中老年人中風發(fā)病率最高的時期,特別是患有高血壓等疾病的人群,且年齡越大危險性越高,55歲以后的老年人發(fā)病率會大大增加。40歲以上有多年高血壓病史,血壓流變學多項指標異常的人群要多加注意?,F(xiàn)在將中風的前兆以及中老年人中風的應急措施,做一個簡單的解釋。以資防患于未然。
一、中老年人中風的前兆
1、頭暈:中老年人中風前兆,會反復出現(xiàn)瞬間眩暈,突然自覺頭暈目眩,視物旋轉(zhuǎn),幾秒鐘后便恢復常態(tài),可能是短暫性腦缺血發(fā)作,俗是中風的先兆,應及早診治,防止中風發(fā)生。
2、肢體麻木:中老年人出現(xiàn)肢體麻木的異常感覺,除頸椎病、糖尿病外,如伴有頭痛、眩暈、頭重腳輕、舌頭發(fā)脹等癥狀,或有高血壓、高血脂、糖尿病或腦動脈硬化等疾病史時,應多加以注意,警惕中風發(fā)生,突然發(fā)病或單側(cè)肢體乏力,站立不穩(wěn),很快緩解后又發(fā)作要當心。
3、眼睛突然發(fā)黑:單眼突然發(fā)黑,看不見東西,幾秒鐘或幾十秒鐘后便完全恢復正常,醫(yī)學上稱單眼一次性黑朦,這是中老年人中風先兆最常見的癥狀,是因為腦缺血引起視網(wǎng)膜缺血所致。中風的又一信號是反復發(fā)作、眩暈欲吐、視野縮小或復視。
4、原因不明的跌跤:由于腦血管硬化,引起腦缺血,運動神經(jīng)失靈,可產(chǎn)生共濟失調(diào)與平衡障礙,而容易發(fā)生跌跤,也是一種中風先兆癥狀。
5、說話吐辭不清:腦供血不足時,使人體運動功能的神經(jīng)失靈,常見癥狀之一是突然說話不靈或吐辭不清,甚至不會說話,但持續(xù)時間短,最長不超過24小時,應引起重視,還有原因不明的口角歪斜、口齒不清或伸舌偏斜都要注意。
6、哈欠不斷:如果無疲倦、睡眠不足等原因,出現(xiàn)連續(xù)的打哈欠,這可能是由于腦動脈硬化、缺血,引起腦組織慢性缺血缺氧的表現(xiàn),是中風病人的先兆。
7、精神改變,如嗜睡:中老年人一旦出現(xiàn)原因不明困倦嗜睡現(xiàn)象,要高度重視,很可能是缺血性中風的先兆。精神狀態(tài)發(fā)生變化
性格一反常態(tài),如變得沉默寡言,或多語急躁,或出現(xiàn)短暫智力衰退,均與腦缺血有關(guān),可能是中風先兆。
8、流鼻血:中老年人鼻出血癥狀可能是高血壓病人即將發(fā)生中風的警報。經(jīng)醫(yī)學觀察,排除外傷、炎癥因素,高血壓病人在反復鼻出血,可能會發(fā)生腦溢血。鼻出血不少是由血壓不穩(wěn)定引起的,不加預防則會增加中風的機會。
二、中老人中風的預防措施
1、節(jié)制飲食:中老年人預防中風,要切忌酗酒,不宜過量食用肥甘、滋膩厚味之品,飲食以清淡為宜,以盡量減少高脂血癥的發(fā)生。
2、加強鍛煉身體:中老年人務必慎起居,生活要有規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,重視體育鍛煉。
3、保持樂觀的心情:中老年人一定要心胸開闊,保持心情舒暢,遇事冷靜對待,泰然處之。
4、注意定期檢查:中老年人要定期作血脂、血糖、血液流變學等化驗檢查,經(jīng)常監(jiān)測血壓。
5、要留心前兆:上述的八個前兆是中老年人中風前最常見的癥狀。他不會是同時出現(xiàn)以上癥狀,只要發(fā)現(xiàn)有其中一個癥狀的出現(xiàn),就必須引起高度注意,應盡快到醫(yī)院檢查就診。