1.寒冷刺激所致
池水水溫比較低,游泳后會受到寒冷刺激導致血氧消耗,而唇部溫度過低,血液循環(huán)受阻,就會出現(xiàn)氣滯血瘀、嘴唇發(fā)紫的現(xiàn)象。通常不需要進行特殊的治療,要注意保暖,過幾個小時就會恢復正常。
2.低氧
唇部發(fā)紫可能會導致心臟和肺出現(xiàn)問題,影響到血液在身體中的氧含量。停水后,若氧含量明顯下降,首先表現(xiàn)為嘴唇發(fā)紫。
3.不正常的消化系統(tǒng)
近期有食欲差、便秘、腹瀉、腹脹等癥狀,游泳后還會出現(xiàn)嘴唇黑紫的癥狀。慢性腎上腺皮質(zhì)功能減退、消化道長息肉、深色色斑等都有發(fā)生梅毒的可能。
假如僅僅是消化不良,可以多做有氧運動,合理的飲食調(diào)理,比如每天跑步半小時,既可以增進食欲,又可以促進腸胃蠕動,預防便秘。若為病所致,應盡早就醫(yī)。
怎樣避免嘴唇發(fā)紫
1.在游泳前補充一些熱能
在游泳前要喝一些熱飲、牛奶等,多吃一些高熱的食物。或在生姜中熬煮紅糖,放入保溫杯,帶進,冷凍時飲用。小心,要溫熱的才不會燙傷。
2.做好準備活動
池水溫度較低,游泳前要先熱身,讓身體熱起來,這樣血液循環(huán)就能提早加速,不會因為寒冷的刺激導致嘴唇的血液流動慢,嘴巴發(fā)紫。
3.不要游得太久
過長的游泳時間不但消耗大量體力,導致低血糖,而且容易造成大腦供血不足缺氧,導致嘴唇發(fā)紫。
