兒童潤腸通便的食物通常包括粗纖維類食物、新鮮水果蔬菜、蜂蜜水等，日常生活中需要讓兒童多喝水。
1、粗纖維類食物：粗纖維類食物包括韭菜、燕麥、玉米、芹菜、白菜等，能夠促進腸胃蠕動，起到潤腸通便效果。
2、新鮮水果蔬菜：新鮮水果蔬菜富含水分比較多，進食后可以促進腸胃蠕動，如西瓜、香蕉、菠菜等。
3、蜂蜜水：蜂蜜水具有潤腸通便效果，飲用后可以軟化大便，使糞便容易排出。
除上述常見食物外，還有橄欖油也能夠起到潤腸通便效果。
兒童潤腸通便的食物有哪些
作者：xuyan32810 時間：2016-01-10 16:09:45 來源：
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