兒童大多數(shù)可以少量吃棗子，要避免過量吃。
棗子里面含有豐富維生素和礦物質(zhì)以及微量元素，其中含有膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，兒童少量吃可以多方面補(bǔ)充身體營養(yǎng)，還有利于幫助增加身體體質(zhì)和提高身體免疫力，與身體健康有較大好處，少量吃通?？梢詫θ梭w代謝和消耗以及利用，并不會導(dǎo)致身體健康造成危害。
兒童要避免一次性或是長時間過量吃棗子，里面含有膳食纖維含量偏高，有可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)腹脹或是拉肚子等多種不良反應(yīng)，不利于消化系統(tǒng)健康。
筆上粘著他的血問#我兒子特別喜歡吃紅棗，可是每次在吃紅棗的時候都讓我先將皮去掉以后他才會吃，請問紅棗怎么才能成功的去掉皮呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：紅棗去皮一般人是
りōū算個what啊問#因?yàn)槌３约t棗可以養(yǎng)顏美容，但是平時沒有時間吃，所以我會在晚上睡覺前吃上兩三顆棗子。請問，在睡前吃棗子好不好呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：俗話說
高血壓和高血糖這類疾病在臨床中是比較常見的。大多數(shù)是因?yàn)殚L期的飲食情況所造成的。如果控制不好可能會導(dǎo)致腎、足等身體部位的并變和一些并發(fā)癥的引發(fā)。高血糖病人應(yīng)該盡
年少懵懂問#老婆現(xiàn)在正在坐月子，因?yàn)樵谏⒆拥臅r候是大出血，所以我在想辦法為她補(bǔ)養(yǎng)身體，我聽說銀耳紅棗湯對身體不錯，想要為她做一些，但是不知道產(chǎn)婦是不是可以吃呢
亂世丶Hi丿神問#最近朋友回老家?guī)Я撕芏嘧约杭依锓N的棗子來給我，但是太多了吃不完所以想先冷凍起來，又怕鮮棗冷凍了不好，請問鮮棗冷凍會不會使其營養(yǎng)流失呢？大眾養(yǎng)生
別輕易縱容問#我現(xiàn)在有一些貧血的情況，聽人家說如果經(jīng)常吃紅棗蓮子粥的話補(bǔ)血的效果是比較好的，除了這個，紅棗蓮子粥還有哪些作用??？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：紅棗蓮子粥是
