每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體,因此就有了高矮胖瘦之分,有的人希望自己長(zhǎng)高,有的人希望自己變瘦,無論出于何種目的,我們都希望自己變得更加完美,但是并不是所有的事情都可以如愿以償,很多小孩的身高令人堪憂,那么小孩長(zhǎng)高按摩穴位在哪里呢?讓我們一起來看看吧。
揉腹
家長(zhǎng)每天輕輕地為孩子揉腹,順時(shí)針1分鐘,逆時(shí)針1分鐘,可調(diào)理脾胃、補(bǔ)益氣血。
捏脊
孩子俯臥,背部裸露,涂抹適量滑石粉,用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀,食指半屈,拇指伸直對(duì)準(zhǔn)食指前半段,然后頂住孩子皮膚,拇、食指前移,提拿皮肉,同時(shí)向上捻動(dòng),自尾椎兩旁雙手交替向前推動(dòng)至大椎穴兩旁。每天睡前給孩子捏3~5遍,對(duì)調(diào)理孩子消化系統(tǒng),增強(qiáng)抵抗力有好處。
搓脊柱
家長(zhǎng)每天用掌心搓孩子的脊柱,從下向上5~7次,可振奮陽氣。
按壓百會(huì)穴
百會(huì)穴位于頭頂正中心,在兩耳角直上與眉心向后的連線交叉點(diǎn)。家長(zhǎng)每天按揉孩子的百會(huì)穴20~50次,可振奮陽氣、扶正祛邪、清利頭目。
推三關(guān)
用食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋100~300次,可調(diào)理脾胃。
拿三陽、三陰經(jīng)
胳膊、腿的外側(cè)為三陽經(jīng),內(nèi)側(cè)為三陰經(jīng)。三陽經(jīng)要從上往下捏,三陰經(jīng)要從下往上捏,每天各3~5遍。
揉涌泉穴
涌泉穴在腳底的掌心處,每天揉30~50次,可補(bǔ)腎。
想讓孩子長(zhǎng)得高些,除了加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),注意鍛煉外,家長(zhǎng)還應(yīng)該多給孩子按摩幾個(gè)關(guān)鍵的穴位。通過穴位按摩,經(jīng)絡(luò)推拿來增加經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行和人體全身氣血的營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)新陳代謝,有利于骨骼的發(fā)育,可以達(dá)到事半功倍的效果。
揉 腹:每天輕輕地為孩子揉腹,順時(shí)針1分鐘,逆時(shí)針1分鐘,可調(diào)理脾胃,補(bǔ)益氣血。
捏 脊:孩子俯臥,背部裹露,家長(zhǎng)涂抹適量滑石粉,用雙手的中指,無名指和小指握成半拳狀,食指半屈,拇指伸直對(duì)準(zhǔn)食指前半段,然后頂住患兒皮膚,拇,食指前移,提拿皮肉,同時(shí)向上捻動(dòng),自尾椎兩旁(即脊柱兩側(cè))雙手交替向前推動(dòng)至大椎穴(脖后突出位)兩旁。每天睡前給孩子捏3到5遍,對(duì)調(diào)理孩子消化系統(tǒng),增強(qiáng)抵抗力有好處。
小孩長(zhǎng)高按摩穴位是固定的,只要我們掌握了穴位按摩的方法,那么對(duì)于我們來說是十分簡(jiǎn)單的,當(dāng)然我們也能夠達(dá)到長(zhǎng)高的目的,有的人因?yàn)閭€(gè)子矮的緣故感到十分自卑,其實(shí)大可不必,大千世界正是因?yàn)椴煌昝啦抛兊酶油暾?