小孩挑食比較嚴(yán)重，很容易導(dǎo)致孩子營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，長時間挑食會使孩子的生長發(fā)育受到障礙，所以要及時糾正孩子挑食的毛病。小孩挑食主要是由于脾胃消化功能不佳所致，可以通過以下幾點(diǎn)來調(diào)理：1、要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，養(yǎng)成每天三次用餐的習(xí)慣。2、飲食要多樣化，葷素搭配，合理飲食，多吃蔬菜水果，均衡營養(yǎng)飲食。3、我們要節(jié)制一些甜品、零食、節(jié)制孩子的冷飲。因?yàn)槌蕴嗬滹?，甜食或零食會降低寶寶的消化功能，因此一定要控制甜食、零食、冷飲的攝取。4、我們要講究烹調(diào)方法，要注意食物的種類要多樣化，注意色香味俱全，同時色香味俱全，食物種類多樣，能刺激寶寶的食欲。5、當(dāng)孩子挑食現(xiàn)象好轉(zhuǎn)時，家長要給孩子正面的反饋，以便讓孩子進(jìn)一步改善挑食。另外，父母要避免發(fā)脾氣，以免孩子產(chǎn)生逆反心理，進(jìn)一步加重挑食的情況。
兒童挑食該怎么辦
作者：瞿晶 時間：2013-12-13 11:29:07 來源：
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