小孩子不愛(ài)吃飯可以控制零食、保持飲食多樣化、使用藥物等方法來(lái)緩解,通??梢跃徑夂⒆硬粣?ài)吃飯的癥狀。
1、控制零食:可能是由于長(zhǎng)期吃零食所引起的。不愛(ài)吃飯的孩子日常生活中要控制兩餐之間的飲食,也要養(yǎng)成一日三餐的好習(xí)慣,在吃飯時(shí)不要暴飲暴食,也不要過(guò)度挑食或者偏食。
2、保持飲食多樣化:可能是由于食物過(guò)于單一造成的。要保持食物的多樣化,不要局限于過(guò)度單一的飲食,適當(dāng)?shù)淖鲆恍┖⒆酉矚g的圖案,使食物看起來(lái)更有吸引力。
3、使用藥物:可能是由于缺鋅引起的,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒等藥物來(lái)治療。
除上述外,也可以通過(guò)穴位按摩等方式來(lái)緩解,孩子的飲食要以清淡為主,可以多吃一些好消化易吸收的食物。