通常情況下,兒童可以選擇全脂牛奶或脫脂牛奶等牛奶。
1、全脂牛奶:如果兒童的年齡在一歲到兩歲,通常情況下可以喝全脂牛奶,因?yàn)橐粴q到兩歲的兒童需要較多的脂肪,滿(mǎn)足身體的生長(zhǎng)發(fā)育,而全脂牛奶當(dāng)中含有的脂肪量相對(duì)比較高,有助于促進(jìn)身體的發(fā)育。
2、脫脂牛奶:如果是兩歲以上的兒童,通常情況下可以選擇脫脂牛奶,兩歲以上的兒童應(yīng)限制脂肪的攝入量,以免攝入脂肪過(guò)多導(dǎo)致身體發(fā)胖。
需要注意的是,兒童在喝牛奶時(shí),應(yīng)根據(jù)自身的情況選擇合適的牛奶,但不可以一次性喝過(guò)多,以免導(dǎo)致消化不良。