寶寶的舌尖發(fā)紅，這很可能是因為上火所導(dǎo)致的一種疾病。而上火對于人體健康的影響還是比較大的，因為很多疾病都是因為上火所導(dǎo)致的，如果寶寶存在著上火的問題的話，是很容易出現(xiàn)扁桃體炎、咽喉炎等疾病的，為了避免這類疾病，一定要及時降火。下面就為大家介紹寶寶上火的食療方！
一、桂圓銀耳蓮子湯（主治口長水泡）
食材：銀耳50g、桂圓50g、蓮子15顆、冰糖適量。
做法：
1、將蓮子泡發(fā)半天后，加入銀耳一起繼續(xù)泡發(fā)1小時，桂圓肉用溫水浸泡5分鐘后，沖去雜質(zhì)，倒入少許清水，備用；
2、銀耳泡發(fā)開后(舒展開)，沖洗掉雜質(zhì)，撕成小片，將處理好的銀耳，蓮子，桂圓肉一起倒入煲內(nèi)；
3、加適量水(水稍多一些沒問題)，煮開后加入冰糖，轉(zhuǎn)中小火繼續(xù)燉煮90分鐘左右(燉軟了就行)即可。
4、除水泡也可以切幾片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。
二、黃瓜獼猴桃汁（主治嘴唇干裂）
食材：1根黃瓜、1個獼猴桃、適量蜂蜜。
做法：
1、準備好材料；
2、獼猴桃去皮，切塊，黃瓜洗凈，切塊；
3、把切好的獼猴桃和黃瓜塊放入攪拌機中，榨成汁，調(diào)入蜂蜜即可。
三、紅薯炒乳瓜（主治皮膚干癢）
食材：紅薯300克、乳瓜100克、香菜葉、蔥段、蒜末。
做法：
1、紅薯、乳瓜切成塊；
2、油4成熱時放入蒜末、蔥段，倒入紅薯塊煸炒5成熟；
3、放入乳瓜炒勻，加入適量清水、鹽、雞精，湯汁收干即可。
四、冰糖燉梨（主治咽喉腫痛）
食材：雪梨1個、冰糖適量。
做法：
1、雪梨一個，洗凈，去皮，切去頂部當做蓋子，再借助小刀和勺子挖除中間的核；
2、把冰糖放入中間，蓋上蓋子，把處理好的雪梨放入深盤或深碗（蒸好的梨會流出很多甜湯，最好選深一點的容器來蒸)；
3、最后放入蒸鍋隔水蒸1個半小時至2個小時，讓梨完全軟化就可以了。
4、要是覺得挖空梨核麻煩，可以把梨洗凈后去皮去子，切成大塊，放入碗中，加入冰糖，再入蒸鍋蒸軟就可以了?？梢杂谜糁鸦蚴巧板伿⒗鎵K，也可以用電飯煲來蒸，隨你喜歡。
