懷孕后乳房脹痛的原因
懷孕4-6周后，許多孕婦會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛的癥狀，這是懷孕最早的征兆之一，是由于激素水平發(fā)生變化所導(dǎo)致的。
懷孕后，由于胎盤、絨毛分泌大量雌激素、孕激素等，在雌激素和孕激素的共同刺激下，從孕初期開始，孕婦的脂肪層增厚，血液充盈乳腺，刺激乳腺發(fā)育，使乳房逐漸增大。乳腮腺管的擴(kuò)張可能會(huì)引起乳房脹大敏感和疼痛。乳頭和乳暈部的顏色變深，乳頭周圍有深褐色結(jié)節(jié)等現(xiàn)象，12周以后還會(huì)有少許清水樣乳汁分泌。
隨著身體激素水平的穩(wěn)定，這種情況會(huì)逐漸減輕，但也有孕婦乳房脹痛的情況一直持續(xù)。但孕婦不必過分緊張，這是正常的生理反應(yīng)，是人體為產(chǎn)后泌乳所作的生理準(zhǔn)備。
乳房脹痛的癥狀
1、乳房敏感、脹痛。在激素的作用下，孕婦的乳腺增生、發(fā)育，乳腺周圍的結(jié)締組織也隨之增生，并伴有脂肪沉著的增加的緣故。這種脹痛感與女性在經(jīng)期前的感覺很相似，只是更強(qiáng)烈一些。乳房脹痛的情況會(huì)在懷孕3個(gè)月后有明顯好轉(zhuǎn)。
2、胸部變大。在孕激素的作用下，孕婦的乳房為了保證日后奶水充足，會(huì)慢慢脹大。在懷孕的3-4個(gè)月期間，乳房的增長(zhǎng)會(huì)比較快，孕中期增長(zhǎng)變慢，到了孕晚期乳房依然在增大，只是增長(zhǎng)速度較慢。
3、乳暈變黑。在性激素、泌乳素及黃體素的刺激下，乳腺開始增生，乳暈因皮脂腺的增加而擴(kuò)大且有色素的沉淀而造成的。乳暈的顏色會(huì)變深而且持續(xù)至懷孕后，乳暈的大小也因人而異。在哺育期過后，乳暈會(huì)適當(dāng)變小變淺，但不一定會(huì)恢復(fù)到原來的模樣。
乳房脹痛的治療
孕期乳房脹痛是正常的孕期生理現(xiàn)象，不需進(jìn)行特別治療。要是痛得比較厲害，可以用一些護(hù)理方法來緩解疼痛癥狀：
1、選擇合適的胸罩
由于乳房增大，原來的胸罩會(huì)束縛胸部讓人感覺不適，應(yīng)根據(jù)乳房的大小選擇適當(dāng)?shù)娜檎郑梢詼p輕脹痛的感覺。選擇質(zhì)地柔軟、乳頭附近沒有縫線的棉質(zhì)胸罩穿起來會(huì)舒服些，透氣性也相對(duì)較好。
2、物理方法
如果疼痛得厲害可采取以下方法緩解乳房脹痛：
(1)熱敷。用柔軟的熱毛巾熱敷、輕輕擦拭等方式來緩解乳房的不適感。千萬要注意的是，這一時(shí)期乳房是非常脆弱的，準(zhǔn)媽咪在護(hù)理過程中應(yīng)該動(dòng)作輕柔，避免損傷乳頭。
(2)按摩。每天用手輕柔地按摩乳房，不僅能緩解不適感，還能促進(jìn)乳腺發(fā)育。但要避免長(zhǎng)時(shí)間用手按摩或牽拉乳頭，尤其是有習(xí)慣性流產(chǎn)、早產(chǎn)經(jīng)歷的孕婦。
