精神抑郁癥
如今，社會的發(fā)展速度很快，同時，人們的生活節(jié)奏也很快，生活壓力也非常大，一不小心，就可能抑郁了，精神抑郁癥在最近幾年發(fā)病率也比較高，這給很多人的學習、生活和工作都帶來了阻礙。所以提早預防精神抑郁癥，盡快做好治療是非常重要的。那么，精神抑郁癥應該如何治療呢?它有哪些表現呢?下面來看看詳細介紹。
精神抑郁癥的表現
精神抑郁癥的人，總是郁郁寡歡，心情不好，也會表現在臉上和身體上，很容易消瘦，當然，精神抑郁癥與很多因素有關，包括心理因素、環(huán)境因素和精神壓力等，不同的人，病因不同，所以，精神抑郁癥的人要盡快到醫(yī)院去檢查，首先我們來看看精神抑郁癥有哪些表現。
1、精神抑郁癥的表現會時常伴有失眠或者睡眠過多。
2、在每天大部分時間，對所有或者大多數平時感興趣的活動失去了興趣?；蛘咄ㄟ^抑郁癥病人自我報告，或者通過旁人的觀察。
3、體重顯著減少或增加(正常體重的5%)，抑郁癥患者食欲顯著降低或增加。注意
在兒童表現為缺乏正常的體重增加。
4、每天的大部分時間心情抑郁，或者是由抑郁癥病人自我報告，例如，感到傷心，心理空空的)，或者是通過旁人的觀察(例如，暗暗流淚)，注意
在兒童和青少年中，可以表現為易激惹，而不是明顯的心情抑郁。
5、患有精神抑郁癥的表現會每天感到疲勞，缺乏精力。
6、每天精神運動亢進或減少(不止是自我主觀感覺到的坐立不安或者不想動，旁人都可以觀察得到)怎么治療精神抑郁癥?
1、抑郁癥患者經可能的做到不向親友談消極的東西
同時親友也不聽患者的消極交談。這并不是不同情患者，主要是親友聽患者談消極的東西，會強化他們談消極的東西的欲望。
2、患者在平時的生活中應堅持正?；顒?/p>
在生活中有些抑郁癥患者本來在患病后病情時允許正常上班、可以正常做家務，但是患者卻不去上斑、甚至連家務都不做，這是很有害的，越這樣，越會感到自己沒用。實際上，患者有能力完成工作任務，有能力搞好家務，只要該干的堅持干，自已的情緒就不會日益低落。
3、患者在生活中可以及時肯定自己
如抑郁癥患者可以在每天晚上睡覺以前，要充分肯定自己每天的成績和進步，不想消極的東西，能寫日記最好，把好的體驗、進步、成績記到日記上，天天都這樣記日記，會覺得生活越來越有意思。
4、患者在制定計劃時要留有余地
如患者可以在每天晚上睡覺以前，考慮一下明天干什么。計劃不能訂得太高，也不要太低，應充分留有余地，這樣，才可以順利地完成計劃。
上面已經詳細為大家介紹了有關精神抑郁癥的表現，以及精神抑郁癥的治療方法，希望大家對精神抑郁癥這種病有一個正確的認識，盡量幫助患者早日得到正規(guī)的治療，走向健康生活，千萬不要對精神抑郁癥的患者進行打擊和施壓，以免病人會變得越來越糟糕。
