?人睡覺的習慣千姿百態(tài),有仰著睡,側著睡,也有趴著睡的!可熟不知,對于男性朋友來說,趴著睡是有害健康的。
首先:長期趴著睡會壓迫陰囊,刺激陰莖,容易造成頻繁遺精。頻繁遺精會導致頭暈、背痛、疲乏無力、注意力不集中,嚴重的話還會影響正常工作和生活。年輕人本來就對陰莖刺激反應敏感,更不要采取這種睡姿。
還有:頻繁遺精的人也要當心這種睡姿加重病情。
另外:陰囊是男人的“小冰箱”,它需要保持一個恒定的溫度,才有利于精子的生成。趴著睡會使陰囊溫度升高,又不容易及時散熱,所以對精子生長也有一定影響。尚未生育的年輕人尤其要當心。
采取什么樣的睡姿比較好呢?一般來說,原則是不壓迫內臟器官,有利于休息。我建議男士采取仰臥位或右側位睡姿,這樣既不壓迫精囊,也不壓迫心臟(左側位會壓迫心臟),對身體最好。
小編知道,喜歡趴著睡的男生不在少數(shù),這種睡覺方式很容易壓上內臟,使呼吸不流暢,對生殖性也有不好的影響,這種姿勢對于年輕人來說,危害性會更大。為了男性健康,請身體的朋友一定要糾正這樣的睡眠方式!