在中醫(yī)上說口臭并不是簡單的口腔問題,它很有可能是由于肺部等等其他的內(nèi)臟部分積食所致,因此大部分老年人以為是自己沒有注意刷牙,下面專家講給我們介紹幾種漱口的妙方可以去除口臭。
?
生活中注意口腔衛(wèi)生的清潔,下列方法可以保持你口腔的衛(wèi)生。
?
1、用淡鹽水漱口:能殺菌消炎。
?
2、咀嚼甘草、茶葉或花生米:咀嚼時間越長越好,讓食物本身特有的香氣充分分解出來,有效凈化口氣。
?
3、蘋果和其它酥脆多汁的水果(例如梨、桔子):它們皆富含纖維,咀嚼將促進(jìn)唾液產(chǎn)生,具有刷洗口腔的效果。
?
4、香料:可以買一些香菜或是茴香種子,在餐后或是喝了咖啡之后,咀嚼幾顆種子有助于口氣清新。
?
5、酸奶:每天兩次半杯無糖酸奶可有效降低口腔內(nèi)的氫化硫含量。