大家都知道，在備孕期間，為了優(yōu)生優(yōu)育，有很多事情都是不能做的，比如說(shuō)在備孕期間，男女雙方最好是戒煙戒酒，這樣才能保證精子、卵子的質(zhì)量以及胎兒的正常發(fā)育的。但是很多人在備孕期間，會(huì)喝酒。在這種情況下，女性就需要定期進(jìn)行檢查了，如果查出問(wèn)題，再做進(jìn)一步的打算！
一、備孕期老公喝酒了怎么辦
科學(xué)研究表明，乙醇明顯損害人的大腦神經(jīng)細(xì)胞及生殖系統(tǒng)。男性酗酒后同房妻子懷孕，生育出低能兒、畸形兒，說(shuō)明乙醇不僅傷害生殖系統(tǒng)，而且會(huì)導(dǎo)致精子、卵子遺傳基因的突變，對(duì)生殖細(xì)胞有強(qiáng)烈的毒害作用。男性酗酒可使20％的精子發(fā)育不會(huì)或游動(dòng)能力差。這種精子如果和卵子相遇而形成受精卵，發(fā)育形成的胎兒是不健康的。
酒精可損害生殖細(xì)胞，使受精卵質(zhì)量下降，酒精還對(duì)大腦、心臟、肝臟有較大的危害。酒后懷孕可造成胎兒發(fā)育遲緩，反應(yīng)遲鈍和智力障礙，還可導(dǎo)致胎兒面部、骨骼、四肢和心臟等器官的畸形。孩子是否有受到影響是否健康還要通過(guò)孕檢來(lái)確定，想要留下寶寶的話(huà)要記得定期檢查。
二、備孕期間可以運(yùn)動(dòng)嗎
首先要告訴大家的是，其實(shí)在備孕期間是可以適度運(yùn)動(dòng)的，適度運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)，增加懷孕幾率，但是不應(yīng)該過(guò)度的劇烈運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，通過(guò)運(yùn)動(dòng)加調(diào)理的方式，盡快懷孕。
雖然說(shuō)運(yùn)動(dòng)是很好的，但是在運(yùn)動(dòng)要注意了，在房事以后不要運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樵谶@以后運(yùn)動(dòng)的話(huà)，很容易導(dǎo)致精子流出體外，這樣就會(huì)導(dǎo)致懷孕困難，不容易受孕，所以大家一定要注意。值得一提的是，在備孕期間，不僅要注意要多運(yùn)動(dòng)，還要注意一定要有良好的飲食習(xí)慣，平時(shí)多吃一些富含維生素的書(shū)水果蔬菜，并且也要注意，不要吃生冷食品，不要吃垃圾食品等等。
三、備孕期間喝酒的注意事項(xiàng)
其實(shí)只要沒(méi)有在喝酒后期間和喝酒后的幾天懷孕通常不會(huì)對(duì)寶寶的身體健康有影響。但是寶寶若是在喝酒期間懷上的那就需要注意了，若是想要留下寶寶一定要記得定時(shí)做產(chǎn)檢，以免寶寶有什么不健康的意外而沒(méi)有及時(shí)發(fā)現(xiàn)，造成不可挽回的后果再后悔也晚了。
