他晚上心肌梗塞發(fā)作兩次，趕緊就醫(yī)檢查。沒有想到的是，一直困擾自己的心臟病竟是每天夜間的打呼嚕。原來打呼嚕時(shí)他的氣道就像關(guān)閉了一樣，由于呼吸停止的時(shí)間很長(zhǎng)，血氧飽和度會(huì)降得很低，心臟、大腦過度負(fù)荷，所以會(huì)導(dǎo)致心肌梗塞。
打呼嚕是睡眠時(shí)很常見的現(xiàn)象，成年人約有 1/3 以上睡眠時(shí)會(huì)打呼嚕，現(xiàn)在知道了打呼嚕不僅僅影響別人睡眠，更隱藏著巨大的健康隱患。研究發(fā)現(xiàn)，糖尿病還與打鼾的關(guān)系也很密切，打鼾的患者中有40%合并糖尿病。睡覺時(shí)打鼾，出現(xiàn)呼吸暫停，讓人感到喘不上氣，人體的交感神經(jīng)也跟著興奮起來，血糖就會(huì)隨之升高。另外，人體的代謝過程必須有氧氣參加，而人體本身氧的儲(chǔ)備很少，必須不斷地從空氣中獲取，打鼾時(shí)會(huì)阻礙氧氣的正常攝入，導(dǎo)致呼吸氣體交換不足，就會(huì)出現(xiàn)間歇性低氧血癥，低氧可降低人體對(duì)胰島素的敏感性，使血糖升高；鼾癥還可造成患者體內(nèi)胰島素對(duì)機(jī)體的親和力下降，降低機(jī)體對(duì)胰島素的敏感性，產(chǎn)生胰島素抵抗。
打呼嚕的人大多肥胖，使胰島素功能相對(duì)不足，這都大大增加了糖尿病發(fā)生的機(jī)會(huì)，而且長(zhǎng)期睡眠時(shí)間不足和睡眠質(zhì)量下降，也會(huì)干擾胰島素的分泌和人體對(duì)胰島素的敏感性，使血糖升高。打鼾的人首先要減肥，因?yàn)榉逝质腔继悄虿〉恼T因之一，平時(shí)多注意運(yùn)動(dòng)，減輕體重而且在飲食上以清淡可口為主，應(yīng)少吃高糖、高熱量食物。最好戒煙限酒。打鼾特別嚴(yán)重的應(yīng)手術(shù)治療。
打鼾大多是中年以上人群，但還有些兒童打鼾。在睡覺時(shí)出現(xiàn)程度很輕的鼾聲，說明輕微氣道狹窄，并不會(huì)對(duì)呼吸造成 影響，也不會(huì)對(duì)寶寶的身體健康造成太大損害。但如果是程度較重的氣道狹窄，則可能導(dǎo)致寶寶呼吸變化， 進(jìn)而影響體內(nèi)供氧，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致大腦缺氧必須及時(shí)就醫(yī)了。
睡眠呼吸暫停綜合征是心臟病夜間病死率增高的一個(gè)重要因素。睡眠呼吸暫停綜合征可引起糖代謝紊亂，脂肪代謝紊亂。成年阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征患者可出現(xiàn)性格改變、情緒異常、記憶力減退、睡眠時(shí)動(dòng)作異常、性欲減退等。
偶爾醉酒、壓力增大而打呼嚕，可以不用治療。但是若長(zhǎng)時(shí)間打呼嚕，建議就醫(yī)檢查。
