今年北京已經(jīng)下了兩場(chǎng)雪，網(wǎng)友在欣賞美麗雪景的時(shí)候要注意添衣保暖，同時(shí)更要注意下雪天的出行，謹(jǐn)防摔傷。
劉波介紹說(shuō)：“下雪天，每個(gè)人都容易摔倒，但是老年人在摔倒之后更容易骨折，人的年紀(jì)大了以后，身體的平衡能力，肌肉的強(qiáng)度都變差了，走路也更容易摔倒。對(duì)于這部分人群來(lái)說(shuō)，下雪天一定要注意穿一些防滑鞋底的鞋子，走路的時(shí)候盡量繞開結(jié)冰的或者踩的很滑很實(shí)的路段，需要特別小心?！?
同時(shí)劉波說(shuō)在摔倒以后，人體有兩個(gè)部位最容易骨折：“一個(gè)是手腕，每一個(gè)人都有一個(gè)自我本能的保護(hù)，往前一摔倒，下意識(shí)都要用手去撐地，手腕觸地的時(shí)候，我們自己的體重，再加上加速度，全撐在這個(gè)手腕上，可能一個(gè)年輕小伙子還好，但是對(duì)于一個(gè)老年人可能就會(huì)導(dǎo)致骨折。另一個(gè)是我們的髖關(guān)節(jié)、髖骨這一部分，老年人摔倒后股骨頸這個(gè)地方也特別容易骨折。因此如果摔倒之后，這兩個(gè)地方有疼痛的話，我們要特別注意。此外老年人有一個(gè)特點(diǎn)，對(duì)疼痛沒那么敏感，比如老年人摔倒后髖關(guān)節(jié)骨折，可能走路、負(fù)重都會(huì)疼，但是手腕的骨折不影響走路，因此老年人摔了之后，覺得有點(diǎn)腫有點(diǎn)疼，以為這就是一個(gè)普通摔倒導(dǎo)致軟組織損傷，但這種情況一定要小心，因?yàn)槭滞蟮墓钦鄞_實(shí)有可能不會(huì)太疼。如果忽略了，沒有及時(shí)到醫(yī)院就診，就等于骨折之后沒有固定，手腕還在動(dòng)，骨折會(huì)不斷移位錯(cuò)位，最終導(dǎo)致手腕關(guān)節(jié)的骨頭畸形、長(zhǎng)不上，產(chǎn)生畸形愈合或者不愈合的并發(fā)癥?！?
訪談中，劉波提醒患者在發(fā)生摔傷之后覺得疼痛，一定要及時(shí)前往醫(yī)院就醫(yī)的重要性：“如果只是一個(gè)簡(jiǎn)單的很輕的軟組織損傷，一般來(lái)說(shuō)特點(diǎn)是越來(lái)越輕，摔的那天是最疼的，越來(lái)越輕，一、兩個(gè)禮拜就不疼了。但如果是骨折，尤其是錯(cuò)位的骨折，可能到兩個(gè)禮拜、三個(gè)禮拜仍然會(huì)很腫、很疼，這個(gè)時(shí)候一定要到醫(yī)院讓醫(yī)生檢查一下。有的患者摔傷后來(lái)檢查發(fā)現(xiàn)不是骨折，就以為萬(wàn)事大吉了，其實(shí)不然，一些重要的韌帶損傷，仍然是需要打石膏或者打肢具固定的，因?yàn)轫g帶非常重要，而有的韌帶血液循環(huán)不好沒有愈合，又得不到妥善治療，就會(huì)發(fā)生長(zhǎng)不上的情況，就像有些運(yùn)動(dòng)員韌帶損傷可能退役之后很多年都還要受傷痛的困擾。而骨折治療的時(shí)效性也是非常重要的，一般三周之內(nèi)都會(huì)按急性骨折來(lái)處理，通過(guò)治療可以比較好的恢復(fù)，如果拖到一個(gè)月、兩個(gè)月，就屬于亞急性期，亞急性期的治療就不如急性期的治療的效果那么好?！?
此外，劉波還提及了摔傷后緊急治療的一個(gè)誤區(qū)，就是熱敷與冷敷的問題。他表示：“很多人覺得摔傷了要熱敷才能好，其實(shí)這是一個(gè)誤區(qū)，有一個(gè)時(shí)間的問題。就摔倒而言，剛摔倒了之后早期是不能熱敷的，特別是前24小時(shí)到48小時(shí)，我們需要一個(gè)抬高、冷敷，減輕局部創(chuàng)傷的反應(yīng)。這段時(shí)間如果加熱的話，可能這個(gè)創(chuàng)傷反應(yīng)會(huì)更重，會(huì)使我們損傷越來(lái)越嚴(yán)重。早期冷敷之后，過(guò)了急性期，慢慢康復(fù)消腫的過(guò)程中可以再進(jìn)行熱敷。”
