這九個信號說明身體需要檢修

作者:chenxy123  時間:2015-12-01 09:26:09  來源: 大眾養(yǎng)生網

男人大多愛車。他們會對愛車呵護備至,但對自己的身體卻是“馬大哈”。男性的平均壽命要比女性短6年,因為心血管疾病和癌癥去世的幾率更是女性的四倍多,很大一個原因就是他們常忽視自己身體發(fā)出的“大修”信號。為此,英國《每日郵報》刊登了多名健康專家制定的一個健康自測問答,以幫助男性了解自己的身體狀況,哪怕只有一個問題沒通過,都意味著你的身體需要檢修了。

這九個信號說明身體需要檢修

問題一:冷天氣里呼吸困難嗎?

回答“否”,通過;回答“是”,警告。

呼吸困難意味著心臟在被迫加大工作量,如果同時感到心臟承受壓力,應引起注意。英國心血管學會的心臟病專家萊恩·辛普森強調,如果在寒冷天氣、吃飽

后或體力消耗大時,都感覺呼吸困難及胸口疼痛和發(fā)緊,可能是動脈變窄而發(fā)出的警報。應對:做心電圖以檢測心臟活動狀況,也可以進行壓力測試。

問題二:晚上經常起夜嗎?

回答“否”,通過;回答“是”,警告。

不規(guī)律起夜可能由于:一是年齡的增長使肌肉更加軟弱無力;二是因為喝了大量咖啡、含咖啡因的飲料、酒或者睡眠紊亂。如果出現(xiàn)內急,排尿量卻很少,尿 液或精液中含血,這可能是尿路感染、前列腺炎,甚至癌癥。應對:尿頻并非前列腺癌的征兆,但透過體檢可以了解自身患病的風險,另外,檢查直腸情況和前列腺 特異性抗原水平會幫助診斷是否真的患有癌癥。

問題三:是否有尷尬的瘙癢?

回答“否”,通過;回答“是”,警告。

血液中葡萄糖的水平過高容易造成真菌感染,從而使外陰瘙癢。如果癥狀久治未愈,同時伴有口渴、視物模糊、極度疲勞以及尿頻(尤其在晚上),那么,這

很可能是2型糖尿病。其他需要考慮的因素還有家族病史、年齡和腰圍,男性腰圍如超過94厘米,患該病的風險也會升高。應對:建議驗血,或者改變不良生活習慣。

這九個信號說明身體需要檢修

問題四:經常大量出汗嗎?

回答“否”,通過;回答“是”,警告。

大量出汗(尤其在晚上)、性欲喪失、易怒、壓抑和早晨狀態(tài)不佳等癥狀可能與男性睪酮水平下降有關。許多男人承認到了50歲左右就會出現(xiàn)這些癥 狀,另

一可能的原因是男性性腺功能降低,導致睪酮水平降低。應對:針對睪酮的治療不僅可以改善勃起功能障礙,還可以幫助降低膽固醇水平。

問題五:腸道經常脹氣?

回答“否”通過;回答“是”警告。

腸道脹氣難忍、排便習慣的改變(一天一次變?yōu)橐惶烊拇?、肛門疼痛帶有黏液或者便中帶血,都可能與腸癌有關,英國曼徹斯特市克里斯蒂醫(yī)院的腫 瘤科

醫(yī)生馬克解釋說。排便習慣改變,是因為腫瘤干擾了正常的消化過程。此外,腫瘤會帶來潰瘍或息肉,進而引起出血。應對:50歲以下男性更可能為結腸炎,50 歲以上男性如果出現(xiàn)這些癥狀就應及時去進行結腸癌的排查了。

這九個信號說明身體需要檢修

問題六:是否失去一種感官功能?

回答“否”,通過;回答“是”,警告。

不管哪種感官(視覺、聽覺、觸覺等)的丟失,都意味著某些物質干擾著大腦的相應部分。失去一種感覺的同時,如果又經常無緣由的易怒、失控,并伴有揮

之不去的頭痛,這可能是某種良性病變、腦血管出血或者腦腫瘤。應對:綜合各種癥狀來確診,持續(xù)頭痛也可能是眼疾或者高血壓所致。

問題七:夜間開車很困難?

回答“否”,通過;回答“是”,警告。

夜間開車眼睛不舒服,表示眼睛存在一些問題,英國視光師學院的校長羅伯·霍根指出。如果是年輕人,問題可能是視網膜黃斑變性,它會影響人在夜間的視

物能力;如果是老年人,其原因更可能是白內障的形成。隨著情況惡化,白天也會出現(xiàn)視物模糊的情況,65歲以上老人中約1/3受此困擾。應對:解決白內障最 有效的辦法就是手術,也是唯一的方法。

這九個信號說明身體需要檢修

問題八:曾經出現(xiàn)短暫視物重影?

回答“否”,通過;回答“是”,警告。

腦中的血液供應被瞬間干擾會出現(xiàn)這種情況,這與短暫性腦缺血發(fā)作(小中風)有關。出現(xiàn)重影也可能與其他疾病有關:甲狀腺問題、糖尿病或多發(fā)性硬化。

應對:如果是小中風,建議多休息,喝茶,并即刻采取治療。因為這種癥狀會極大地增加未來患嚴重中風的風險。高血壓和糖尿病患者尤其要注意,緊急治療最關 鍵。

問題九:經常感到悲傷嗎?

回答“否”,通過;回答“是”,警告。

心情忽高忽低,失去以往喜愛的興趣如運動、會朋友,甚至喪失性欲,經常疲憊,沒有生活目標,這些都是抑郁癥的表現(xiàn)。男性還會表現(xiàn)為易怒、突然發(fā)火、

越來越失控、更愛冒險和進攻性強等,其自殺傾向高于普通人三倍,也更容易患冠狀動脈硬化。應對:應及時尋求家人、好友和專業(yè)人士的幫助,壓力過大可以給自

己放個長假,重新規(guī)劃人生。

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