每天什么時(shí)間帶胸罩最好?建議大家上班或外出時(shí)帶胸罩,在家就不要帶了。
美國疾病研究所的一項(xiàng)研究指出:長時(shí)間戴乳罩可壓迫乳房,不僅影響乳腺發(fā)育,還會(huì)造成血液循環(huán)障礙、淋巴液流通不暢,而且易得乳腺癌。日本婦女很少得乳腺癌與她們沒有戴乳罩的習(xí)慣有關(guān),而喜愛戴乳罩的美國婦女,罹患乳腺癌的比率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于日本婦女。每天戴胸罩的時(shí)間不要超過12小時(shí)。
許多青春期少女和育齡婦女們是常習(xí)慣戴著胸罩睡覺。不過,美國的一份研究報(bào)告指出,睡覺時(shí)還戴著胸罩的女性,比較容易患乳腺癌。
研究人員對(duì)4700多名女性進(jìn)行了兩年半的調(diào)查,發(fā)現(xiàn)每天戴胸罩的時(shí)間在12小時(shí)以上者,罹患乳房癌的機(jī)率是戴的時(shí)間較短的人的21倍;如果連睡覺時(shí)都戴的人,這個(gè)數(shù)字則會(huì)跳到113倍。研究報(bào)告指出,美國乳房癌罹患率逐年上升,與胸罩普及有關(guān)。
研究表明,胸罩會(huì)壓迫乳房中的淋巴腺,使得在此處產(chǎn)生的毒素不易排出,日積月累就會(huì)癌變了。再說,大多胸罩由化纖制成,化纖中的有毒有害物質(zhì)也會(huì)對(duì)乳房帶來不良刺激,長期戴化學(xué)纖維胸罩,無疑是促發(fā)乳癌的一個(gè)重要因素。
據(jù)此理論,顯然胸罩愈緊對(duì)乳房健康不利。因此,研究人員建議女性,盡量少穿沒有肩帶或有銅絲的胸罩;以棉制品胸罩取代化纖制品胸罩,盡量減少每天戴胸罩的時(shí)間,最好是等要出門時(shí)戴,而且一回家就拿掉,并且再按摩一下乳房,以使該部位的淋巴系統(tǒng)得以恢復(fù)正常。
戴乳罩的好處:
①可使乳房得到承托而保持血液循環(huán)的暢通;
②還可防止活動(dòng)后震蕩的不適;
③防止外傷;
④防寒保暖作用。
合適的胸罩:
①你從后邊胸帶插入兩根手指時(shí),胸罩帶都不往上擁,仍保持水平;
②你把手放在頭上,看胸罩會(huì)不會(huì)移動(dòng),如往上移,表明不合適;
③如果你的乳房從側(cè)邊或上部露出來,可穿罩杯尺寸再大一些的胸罩。如果罩杯沒有被撐起來、起皺或打褶,那說明胸罩太大了,應(yīng)選一個(gè)罩杯小一點(diǎn)的或另一款式的。
④胸罩的帶子要能調(diào)節(jié)的,使其與每個(gè)乳房都能吻合;
⑤買胸罩最好是本人試穿,才能稱心合適。