藥食同源,調(diào)整身體的藥補(bǔ)和食療你可千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)(一)

作者:xieqiong  時(shí)間:2019-07-15 15:23:08  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

  通過(guò)藥材與食物的搭配,借助藥材的藥效提高湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及食用功效。不同的藥材有不同的功效,在選用藥材時(shí)應(yīng)注意藥性,選對(duì)藥材,才能達(dá)到調(diào)養(yǎng)身體的目的。

  一、淮山藥

  性味歸經(jīng):味甘,性平。歸脾,肺,腎經(jīng)。

  功效:補(bǔ)脾養(yǎng)胃,生津益肺,補(bǔ)腎澀精。其保健作用得機(jī)理是可根據(jù)身體的需要轉(zhuǎn)化為雄性激素或雌性激素,補(bǔ)充由于衰老和疾病造成的激素失調(diào),從而使人保持旺盛的精力,增強(qiáng)抵御疾病的能力,加速受損組織的修復(fù),并能預(yù)防和減緩惡性腫瘤、糖尿病、動(dòng)脈硬化、心臟病、肥胖、老年癡呆癥等。

藥食同源,調(diào)整身體的藥補(bǔ)和食療你可千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)(一)

  二、三七

  功能與主治:散瘀止血,消腫定痛。用于咯血,吐血,衄血,便血,崩漏,外傷出血,胸腹刺痛,跌撲腫痛。

  食用功效:有益氣養(yǎng)血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽(yáng)強(qiáng)壯作用。也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無(wú)力等癥。

  三、枸杞

  功能與主治:滋補(bǔ)肝腎,益精明目。用于虛勞精虧,腰膝酸痛,眩暈耳鳴,內(nèi)熱消渴,血虛萎黃,目昏不明。

藥食同源,調(diào)整身體的藥補(bǔ)和食療你可千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)(一)

  四、黃芪

  功能與主治:補(bǔ)氣固表,利尿托毒,排膿,斂瘡生肌。用于氣虛乏力,食少便溏,中氣下陷,久瀉脫肛,便血崩漏,表虛自汗,氣虛水腫,癰疽難潰,久潰不斂,血虛痿黃,內(nèi)熱消渴;慢性腎炎蛋白尿,糖尿病。

  蜜制黃芪益氣補(bǔ)中。用于氣虛乏力,食少便溏。

  五、山楂

  功能與主治:消食健胃,行氣散瘀。用于肉食積滯,胃脘脹滿,瀉痢腹痛,瘀血經(jīng)閉,產(chǎn)后瘀阻,心腹刺痛,疝氣疼痛;高脂血癥。

  焦山楂消食導(dǎo)滯作用增強(qiáng)。用于肉食積滯,瀉痢不爽。

藥食同源,調(diào)整身體的藥補(bǔ)和食療你可千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)(一)

  六、當(dāng)歸

  功能與主治:補(bǔ)血活血,調(diào)經(jīng)止痛、潤(rùn)腸通便。用于血虛萎黃,眩暈心悸,月經(jīng)不調(diào),經(jīng)閉痛經(jīng),虛寒腹痛,腸燥便秘,風(fēng)濕痹痛,跌撲損傷,癰疽瘡瘍。酒當(dāng)歸活血通經(jīng)。用于經(jīng)閉痛經(jīng),風(fēng)濕痹痛,跌撲損傷。

  七、天麻

  天麻天麻潤(rùn)而不燥,主入肝經(jīng),長(zhǎng)于平肝息風(fēng),凡肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)、頭目眩暈之癥,不論虛實(shí),均為要藥。

  平肝息風(fēng)。天麻質(zhì)潤(rùn)多液,能養(yǎng)血息風(fēng),可治療血虛肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)的頭痛、眩暈,亦可用于小兒驚風(fēng)、癲癇、破傷風(fēng)。

  祛風(fēng)止痛。用于風(fēng)痰引起的眩暈、偏正頭痛、肢體麻木、半身不遂。

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