藥食同源,調(diào)整身體的藥補和食療你可千萬別錯過(一)

作者:xieqiong  時間:2019-07-15 15:23:08  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

  通過藥材與食物的搭配,借助藥材的藥效提高湯的營養(yǎng)價值及食用功效。不同的藥材有不同的功效,在選用藥材時應注意藥性,選對藥材,才能達到調(diào)養(yǎng)身體的目的。

  一、淮山藥

  性味歸經(jīng):味甘,性平。歸脾,肺,腎經(jīng)。

  功效:補脾養(yǎng)胃,生津益肺,補腎澀精。其保健作用得機理是可根據(jù)身體的需要轉(zhuǎn)化為雄性激素或雌性激素,補充由于衰老和疾病造成的激素失調(diào),從而使人保持旺盛的精力,增強抵御疾病的能力,加速受損組織的修復,并能預防和減緩惡性腫瘤、糖尿病、動脈硬化、心臟病、肥胖、老年癡呆癥等。

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  二、三七

  功能與主治:散瘀止血,消腫定痛。用于咯血,吐血,衄血,便血,崩漏,外傷出血,胸腹刺痛,跌撲腫痛。

  食用功效:有益氣養(yǎng)血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽強壯作用。也治療老年人的頭風痛、腰肌酸軟無力等癥。

  三、枸杞

  功能與主治:滋補肝腎,益精明目。用于虛勞精虧,腰膝酸痛,眩暈耳鳴,內(nèi)熱消渴,血虛萎黃,目昏不明。

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  四、黃芪

  功能與主治:補氣固表,利尿托毒,排膿,斂瘡生肌。用于氣虛乏力,食少便溏,中氣下陷,久瀉脫肛,便血崩漏,表虛自汗,氣虛水腫,癰疽難潰,久潰不斂,血虛痿黃,內(nèi)熱消渴;慢性腎炎蛋白尿,糖尿病。

  蜜制黃芪益氣補中。用于氣虛乏力,食少便溏。

  五、山楂

  功能與主治:消食健胃,行氣散瘀。用于肉食積滯,胃脘脹滿,瀉痢腹痛,瘀血經(jīng)閉,產(chǎn)后瘀阻,心腹刺痛,疝氣疼痛;高脂血癥。

  焦山楂消食導滯作用增強。用于肉食積滯,瀉痢不爽。

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  六、當歸

  功能與主治:補血活血,調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便。用于血虛萎黃,眩暈心悸,月經(jīng)不調(diào),經(jīng)閉痛經(jīng),虛寒腹痛,腸燥便秘,風濕痹痛,跌撲損傷,癰疽瘡瘍。酒當歸活血通經(jīng)。用于經(jīng)閉痛經(jīng),風濕痹痛,跌撲損傷。

  七、天麻

  天麻天麻潤而不燥,主入肝經(jīng),長于平肝息風,凡肝風內(nèi)動、頭目眩暈之癥,不論虛實,均為要藥。

  平肝息風。天麻質(zhì)潤多液,能養(yǎng)血息風,可治療血虛肝風內(nèi)動的頭痛、眩暈,亦可用于小兒驚風、癲癇、破傷風。

  祛風止痛。用于風痰引起的眩暈、偏正頭痛、肢體麻木、半身不遂。

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