高溫溽暑，來(lái)上1杯透心涼的椰子水，不但生津止渴，大口喝下更是讓人暑意全消！不過(guò)，椰子水可不是人人都適宜飲用。
第1類人／脾胃虛寒
此類型的朋友，由于本身腸胃虛寒、消化功能較弱。一旦飲用過(guò)多的椰子水，恐將使脾胃損傷更為嚴(yán)重，造成腹瀉、拉肚子等癥狀發(fā)生，要多加留意。
第2類人／脾濕重、容易疲倦：
除了脾胃虛寒者應(yīng)多加留意外，若是發(fā)現(xiàn)自身容易莫名疲倦者，恐是脾氣濕重、「虛火」上身所致，應(yīng)適度補(bǔ)陽(yáng)、補(bǔ)氣血加以調(diào)理。而非飲用有退火、解熱作用的椰子水，才不會(huì)導(dǎo)致疲倦、虛弱感更甚！
第3類人／腎氣弱、頻尿：
至于容易頻尿、夜尿，腎氣虛弱的朋友，也不宜飲用過(guò)多容易利尿的椰子水，以免影響日常生活，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。
第4類人／有寒喘、寒咳、哮喘癥狀：
常有畏寒癥狀、容易頭痛，且伴隨有鼻塞、咳嗽、哮喘等風(fēng)寒癥狀者，也不建議食用性質(zhì)偏涼的椰子水，以免癥狀加劇。
第5類人／子宮虛寒：
子宮虛寒，每逢生理期容易有痛經(jīng)、手腳冰冷，經(jīng)期需要熱敷減緩不適的婦女，也不建議飲用椰子水；以避免干擾氣血循環(huán)，影響子宮功能正常運(yùn)作。特別是，有子宮內(nèi)膜異位、巧克力囊腫等婦科疾病的女性，更要多加當(dāng)心。
第6類人／懷孕初期：
另外，陳玫妃中醫(yī)師提醒，懷孕媽咪飲用椰子水的時(shí)機(jī)也應(yīng)特別留意！一般認(rèn)為懷孕初期，也就是孕程前3個(gè)月；由于此時(shí)為胚胎發(fā)育的關(guān)鍵階段，保持子宮環(huán)境的溫暖非常重要。因此，不建議媽咪于此刻食用椰子水等性質(zhì)偏涼的食物，以免影響胎兒發(fā)用。
孕媽咪想飲用椰子水，建議最好在懷孕7個(gè)月后、胎相穩(wěn)定；且容易因胎火感到皮膚干癢、口干舌燥、便祕(mì)、睡眠質(zhì)量不佳者，就可酌量飲用。以藉此達(dá)到消暑、生津解渴作用，來(lái)緩解上述不適。
