乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，在臨床上，乳腺增生患者主要表現(xiàn)為乳房疼痛、乳房腫塊、乳頭溢液等癥狀，嚴(yán)重的甚至?xí)l(fā)生癌變。那么，女性自查乳腺增生的方法有哪些呢?
今天為大家詳細(xì)介紹：
首先，面對(duì)鏡子雙手下垂，仔細(xì)觀察乳房兩邊是否大小對(duì)稱，有無不正常突起，皮膚及乳頭是否有凹陷。
其次，左手上提至頭部后側(cè)，用右手檢查左邊乳房，以手指指腹輕壓乳房，感覺是否有硬塊，由乳頭開始做環(huán)狀，順時(shí)針方向檢查，逐漸向外，約三四圈至全部乳房檢查完為止，用同樣方法檢查右邊乳房。
第三，平躺下來，左肩下放一枕頭，將右手彎曲至頭下，重復(fù)之前的方法，檢查兩側(cè)乳房。除了乳房，還須檢查腋下有無淋巴腫大，最后再以大拇指和食指壓擰乳頭，注意有無異常分泌物
專家特別提醒：自檢的最好時(shí)間段是在月經(jīng)后的一個(gè)星期左右，這個(gè)時(shí)候乳房相對(duì)比較松軟，其月經(jīng)期間生理性的充血和腫脹都已經(jīng)慢慢的緩解了，這個(gè)時(shí)候觸摸起來，相對(duì)是一個(gè)比較好的時(shí)機(jī)。此外，乳腺自檢只能發(fā)現(xiàn)異常，并不能確定腫塊性質(zhì)，如果發(fā)現(xiàn)有異常應(yīng)盡快找專業(yè)醫(yī)生確診。
