咀嚼肌較為肥厚會影響臉部的容顏，很多人對咀嚼肌并不是非常的掌握，凸起腮幫子用兩手按著較為硬的肌肉，這就歸屬于咀嚼肌咬肌發(fā)達(dá)，除開基因遺傳的原因之外，還和平常欠佳的生活方式相關(guān)，例如常常吃一些較為硬的食材這些，咀嚼肌較為大，能夠根據(jù)推拿的方式 來開展減輕，假如的確情況嚴(yán)重還可以手術(shù)治療。
一、按摩手法
1、尋找咀嚼?。和蛊鹑鶐妥樱瑑墒州p按尋找突顯的肌肉硬邦邦的的那個地方，便是咀嚼肌。咬肌發(fā)達(dá)除開基因遺傳要素，還跟你的本人生活方式有關(guān)系，如飲食搭配中常常吃硬的食材或有吃零食、吃泡泡糖習(xí)慣性相關(guān)。
2、握緊拳頭輕按：手握緊拳頭，用中拇指的指根骨骼，用勁朝咬肌輕按。直至覺得到酸疼，松掉，再次按，堅持不懈2分鐘。(能夠兩側(cè)另外輕按，看起來如同用握拳抽臉一樣)。
3、身體排毒推拿：擦上一點(diǎn)保濕霜或是按摩膏，用雙手的手指頭，先后從下巴推倒耳垂，推1分鐘就可以做到身體排毒的實(shí)際效果了。
二、敷面法
早中晚潔面后，兩手輕輕地敲打或敲打面部，待面頰呈發(fā)紅才行。此方式 不僅能推動面部血液循環(huán)系統(tǒng)，使面色變白里透紅，還能做到修緊臉部、突顯輪廊的實(shí)際效果。晚上睡前將熱純棉毛巾敷在咀嚼肌上5分鐘，堅持不懈兩三個月會看得出實(shí)際效果，這一方式 無需花銷錢財，要是堅持不懈就可以，非常值得一試。
三、臉部運(yùn)動法
最先將泡泡糖放進(jìn)嘴中，先吞咽一下，活動臉部肌肉，隨后當(dāng)臉部肌肉慢慢融入后，邊嚼邊向上提拉右嘴巴，將泡泡糖挪動到右面頰里側(cè)，維持嘴唇并攏右嘴巴上提的姿態(tài)漸漸地吞咽泡泡糖10次能，用迅速的速率有節(jié)奏感地吞咽20次，再上下交換。
四、手術(shù)治療去咬肌手術(shù)治療
在開展咀嚼肌手術(shù)治療的情況下，最先便是根據(jù)x線查驗出咀嚼肌的情況，隨后在依據(jù)臉形對去除是多少咀嚼肌開展有關(guān)的設(shè)計方案，隨后在我們的口腔內(nèi)部開一個創(chuàng)口，隨后對不必要的咀嚼肌開展摘除，最終開展縫線就可以了。此方法能夠永久性做到瘦臉目地。
這類手術(shù)治療一般有二種狀況，一種是在開展下顎角骨肥厚糾正手術(shù)治療時，對一部分咀嚼肌執(zhí)行摘除，手術(shù)治療以口腔內(nèi)部為切入點(diǎn)，去除咬肌里側(cè)，另外防止傷著三叉神經(jīng)的下頜緣支。
因咀嚼肌除去大部分另外需除去下顎角，手術(shù)后3-6月后咀嚼肌自身也有一定水平的委縮，因此咀嚼肌除去量一般不超過咀嚼肌薄厚的三分之一。
以上簡易的了解了咬肌發(fā)達(dá)如何糾正，糾正的方式 比較多，推拿的方式 ，敷面的方式 ，臉部運(yùn)動的方式 ，都是有一定的改進(jìn)的功效，自然假如情況嚴(yán)重，以上的方式 實(shí)際效果不顯著，此刻能夠根據(jù)手術(shù)治療去咬肌。
