炎炎夏日有著很多安全隱患，其中最普遍的就是中暑。怎么預(yù)防中暑？中暑之后應(yīng)該怎么緊急處理？今天，愛(ài)美女性網(wǎng)為大家分享最全的中暑防治知識(shí)，大家在夏日外出的時(shí)候一定要注意防暑哦。
夏天出外游玩的時(shí)候千萬(wàn)要注意防中暑，中暑是高溫影響下的常見(jiàn)疾病正常人體溫通過(guò)大腦體溫調(diào)節(jié)中樞的作用，使產(chǎn)熱與散熱得到平衡，恒定在37。C左右。
當(dāng)周?chē)h(huán)境溫度超過(guò)皮膚溫度時(shí)，散熱主要靠出汗、皮膚和肺泡表面的蒸發(fā)，還可通過(guò)循環(huán)血流，將深部組織的熱量帶至上下組織，通過(guò)擴(kuò)張的皮膚血管散熱。
如果人體在不通風(fēng)閉塞環(huán)境工作，或烈日曝曬、高溫環(huán)境下重體力勞動(dòng)，流汗太多，補(bǔ)充水與鹽分不夠...產(chǎn)熱大于散熱或散熱受阻，當(dāng)體內(nèi)有過(guò)量熱蓄積，就會(huì)使體溫調(diào)節(jié)功能紊亂導(dǎo)致高熱中暑。
中暑的類(lèi)型與癥狀：
1、先兆中暑 ：
中暑者出現(xiàn)頭暈、眼花、耳鳴、惡心、胸悶、心悸、無(wú)力、口渴、大汗、注意力不集中、四肢發(fā)麻，體溫正?；蛏愿撸话悴怀^(guò)37.5。C。此時(shí)若及時(shí)采取措施如迅速離開(kāi)高溫現(xiàn)場(chǎng)等，多能阻止中暑的發(fā)展。
2、輕度中暑 ：
患者面色潮紅或蒼白、出現(xiàn)惡心、嘔吐、氣短、大汗、皮膚熱或濕冷、脈搏細(xì)弱、心率增快、血壓下降等呼吸、等循環(huán)衰竭現(xiàn)象，患者的體溫升高超過(guò)38℃以上，此時(shí)如及時(shí)處理：并休息幾個(gè)小時(shí)。大都可以很快緩解。
3、重度中暑 ：
大多數(shù)患者在高溫環(huán)境中突然昏迷。并伴有昏厥、痙攣或高熱。此前患者常有頭痛、麻木、眩暈、不安或精神錯(cuò)亂、肢體不能隨意運(yùn)動(dòng)等，皮膚出汗停止、干燥、灼熱而緋紅，體溫常在40℃以上。
重度中暑的幾種類(lèi)型：
中暑高熱：體內(nèi)大量熱蓄積、中暑者可出現(xiàn)嗜睡、昏迷、面色潮紅、皮膚干熱、無(wú)汗、呼吸急促、心率增快、血壓下降、高熱，體溫可超過(guò)40度。
中暑衰竭：即體內(nèi)沒(méi)有大量積熱。中暑者可出現(xiàn)面色蒼白、皮膚濕冷、脈搏細(xì)弱、呼吸淺而快、暈厥、昏迷、血壓下降等。
中暑痙攣： 即與高溫?zé)o直接關(guān)系，而發(fā)生在劇烈勞動(dòng)與運(yùn)動(dòng)后，由于大量出汗后只飲水而未補(bǔ)充鹽分，導(dǎo)致血鈉、氯化物降低，血鉀亦可降低，而引起陣發(fā)性疼痛性肌肉痙攣：(俗稱(chēng)抽筋)，口渴，尿少，但體溫正常。
中暑的急救措施：
1、迅速撤離引起中暑的高溫環(huán)境：
迅速將中暑者轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處休息。使其平臥，頭部抬高，松解衣扣。還可以在額部、太陽(yáng)穴上涂抹清涼油、風(fēng)油精等，或服用藿香正氣水等中藥，
對(duì)于重癥中暑者應(yīng)該迅速將其送至醫(yī)院進(jìn)行救。
2、補(bǔ)充口服液體：
如果中暑者神志清醒，并無(wú)惡心、嘔吐，可飲用含鹽的清涼飲料、鹽茶水、綠豆湯等，以起到既降溫、又補(bǔ)充血容量的作用。
3、人工散熱：
可采用電風(fēng)扇吹風(fēng)等散熱方法，但不能直接對(duì)著病人吹風(fēng)，防止又造成感冒。
亦可頭部冷敷，應(yīng)在頭部、腋下、腹股溝等大血管處放置冰袋(用冰塊、冰棍、水激凌等放入塑料袋內(nèi)，封嚴(yán)密即可)，并可用冷水或30%酒精擦浴直到皮膚發(fā)紅。
4、靜脈輸液：
中暑衰竭者，失水較多時(shí)，應(yīng)補(bǔ)充等滲葡萄糖靜脈滴注;以低鈉血癥為主者，可給生理鹽水靜脈滴注;重癥低鈉血癥而又見(jiàn)水中毒者，可給3%的高滲鹽水靜脈滴注。
中暑痙攣重癥給5%的葡萄糖鹽水靜脈滴注，或用10%的葡萄糖酸鈣靜脈滴注。
出現(xiàn)感染時(shí)，應(yīng)當(dāng)選用抗生素治療。
5、針灸治療：
針灸與對(duì)輕中度中暑患者的治療療效顯著，對(duì)中暑昏迷在送往醫(yī)院之前的搶救往往也能起到很好的急救效果：
毫針療法：以督脈及手、足陽(yáng)明、手蕨陰經(jīng)腧穴為主。
輕癥取大椎、大陵、合谷、內(nèi)關(guān)、委中、用瀉法、留針30分鐘;重癥取十宣、委中、百會(huì)、水溝、曲池、可用三陵針點(diǎn)刺十宣、委中。頭痛加頭維;嘔吐加中脘，點(diǎn)刺金津、玉液;心煩加通里;抽搐加陽(yáng)陵泉;汗出肢冷加太淵。
6、刮痧治療：
刮痧是民間傳統(tǒng)治療中暑很有效的方法， 在進(jìn)行刮痧之前，先用熱水一碗，加入香油兩匙，取光滑的羹匙、銅幣或銅錢(qián)一個(gè)，蘸油水，從病人的背心開(kāi)始，輕輕地向下順刮(切忌倒刮)，并逐漸著力。如果是羹匙干了，可以再蘸再刮。直到局部皮膚泛紅隆起，或顯示紫黑色痧點(diǎn)，病人蘇醒并感覺(jué)輕快為止。
若病勢(shì)急重，出現(xiàn)劇烈腹痛，上不得吐，下不得瀉，可去中藥店買(mǎi)點(diǎn)痧疫回春丹0.2克，溫開(kāi)水吞服，以開(kāi)竅逐穢。
如何預(yù)防中暑：
夏天出門(mén)記得要備好防曬用具，最好不要在上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)時(shí)在烈日下行走。如果此時(shí)必須外出，一定要做好防護(hù)工作，如打遮陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽、戴太陽(yáng)鏡，最好涂抹防曬霜;準(zhǔn)備帶上充足的水。此外，在炎熱的夏季，防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、風(fēng)油精、藿香正氣水等一定要備在身邊，以防應(yīng)急之用。外出時(shí)的衣服盡量選用棉、麻、絲類(lèi)的織物，少穿化纖類(lèi)的衣服，以免大量出汗時(shí)不能及時(shí)散熱，引起中暑。體弱者要少外出。
