山楂可以活血化瘀抗衰老,專家介紹說(shuō):由于很多痛經(jīng)是由于血瘀引起的,而山楂具有活血化瘀的作用,所以對(duì)此具有一定的療效。
?
飲食方案:將山楂洗凈后加入適量的水,直至將山楂煮爛,加入紅糖熬成稀糊狀即可,經(jīng)期前3-5日開始服用至經(jīng)后3日為一個(gè)療程。
?
另外,山楂具有抗衰老的作用。山楂的抗衰老作用居水果之首,多喝些山楂檸檬水,是最簡(jiǎn)單的美容方法了。
?
山楂檸檬水的做法:將檸檬片或者檸檬干與山楂一同泡入水中飲用,可以反復(fù)沖泡,需堅(jiān)持飲用。
?
山楂可以活血化瘀抗衰老,通過(guò)本文的介紹你現(xiàn)在了解了嗎?