很對(duì)減肥方法，不一定你用了就有效果，但是對(duì)于中醫(yī)的一些方法來(lái)說(shuō)，用起來(lái)是比較正確的，不但能養(yǎng)生還能達(dá)到減肥的效果，刮痧就是其中的一種，那么，進(jìn)行頭部刮痧減肥的時(shí)候，可以以疏通全身的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，排除身體內(nèi)的毒氣。對(duì)人體是有好處的。
頭部刮痧減肥是目前比較流行的一種減肥方式，但其在操作方面需要特別的注意，這樣才能避免意意外情況的出現(xiàn)。下面，我們就具體的來(lái)了解下頭部刮痧減肥注意事項(xiàng)的介紹吧。
頭部刮痧減肥注意事項(xiàng)：
1.頭部刮痧時(shí)不需涂抹刮痧油，以寬齒按摩梳為佳。
2.頭部刮痧時(shí)，梳板壓力中等，速度適中，此為平補(bǔ)平泄之法。
3.過(guò)程中若有痛、酸、脹、麻等感覺(jué)，屬正?，F(xiàn)象，正是經(jīng)絡(luò)不通的表現(xiàn)。
4.患者刮痧時(shí)應(yīng)雙手配合，一手扶持患者頭部一手刮拭，以保證頭部的穩(wěn)定和安全。
頭部刮痧減肥的正確步驟：
1.刮拭頭部?jī)蓚?cè)，從太陽(yáng)穴直至風(fēng)池穴，經(jīng)過(guò)的穴位包括頭維、頜厭、懸顱、懸厘、率谷、天沖、浮白、腦空等。
2.刮拭前頭部，從百會(huì)穴開(kāi)始，至前頭發(fā)際，經(jīng)過(guò)穴位包括前頂、通天、囟會(huì)、上星、神庭、承光、五處、曲差、正營(yíng)、當(dāng)陽(yáng)、頭臨泣等。
3.刮拭后頭部：從百會(huì)穴開(kāi)始到后頭發(fā)際，經(jīng)過(guò)的穴位包括后頂、絡(luò)卻、強(qiáng)間、腦戶(hù)、玉枕、腦空、風(fēng)府、啞門(mén)、天柱等。
4.刮拭全頭部：以百會(huì)為中心，呈放射狀的方式向全頭部刮拭。經(jīng)過(guò)全頭穴位和運(yùn)動(dòng)區(qū)、感覺(jué)區(qū)、言語(yǔ)區(qū)、暈聽(tīng)區(qū)、視區(qū)、胃區(qū)、胸腔區(qū)、生殖區(qū)等。
溫馨提示：頭部刮痧不但可以改善血液循環(huán)、疏通全身陽(yáng)氣之減肥效果，同時(shí)還可以預(yù)防一些疾病的發(fā)生，尤其是對(duì)腦部的一些疾病很有幫助，可以有效的預(yù)防它們，所以說(shuō)，頭部刮痧是健康減肥的不二選擇。
