番茄牛尾湯的做法

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-10-09 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

  番茄牛尾湯的做法并不是很難,我們在制作的時候,這樣掌握好一些技巧,就可以很輕松的制作出來,而且在食材的搭配上,也都是很簡單,對這樣的湯品,不僅可以促進(jìn)腸胃蠕動,對提高身體免疫力,也都是有著很好的幫助作用,它是一個很值得品嘗的。

  對番茄牛尾湯的做法上,很多人也都不了解,如何制作最佳呢,其實(shí)在制作的時候,也都是有著一些方式方法,這些的方法,都可以很好的制作出美味的番茄牛尾湯來。

  番茄牛尾湯的做法:

  材料:牛尾2斤、番茄500克、番茄醬少許、紅蘿卜300克、姜、料酒、胡椒粉、鹽

  做法:

  1、牛尾洗凈用開水煮過血水撈出瀝干水份待用。

  2、番茄用開水燙哈撕皮切成塊。紅蘿卜洗凈切滾刀。

  3、熱油鍋里放入牛尾炒,炒至發(fā)白再加點(diǎn)番茄醬、料酒和胡椒粉,姜、再加番茄和紅蘿卜一起炒哈。

  4、再用高壓鍋壓35分鐘就好,出鍋放點(diǎn)鹽即可。味道真的不錯!營養(yǎng)價值高。

  番茄土豆牛尾湯的做法:

  材料:用料牛肉150克,新鮮去皮牛尾1條,椰菜150克,番茄200克,土豆200克,紅蘿卜200克,青豆50克,精鹽、味精、生姜各適量。

  做法:

  1、椰菜切絲,番茄切片,土豆和紅蘿卜去皮切粒,姜拍爛。

  2、牛肉洗凈,剁成泥,加精鹽、味精拌勻。牛尾洗凈,斬段,放入滾水鍋中煮5分鐘,取出過涼。

  3、湯鍋內(nèi)加適量清水煲滾,放入牛尾、姜煲2小時,加入紅蘿卜煲30分鐘,再加番茄、土豆煲至土豆熟爛,以精鹽、味精調(diào)味,下入牛肉泥和椰菜絲煮滾,最后加入青豆,待湯再次沸騰即可。

  以上就是番茄牛尾湯的做法,我們在制作的時候,都是可以按照以上的方法進(jìn)行制作,不僅制作出美味的佳肴,而且在對人體各方面發(fā)展上,都是有著很好的幫助作用,因此長期食用這樣的佳肴,對身體健康也是沒有危害的。

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