一般我們打噴嚏是著涼的表現(xiàn),說明我們該添加衣物了,以防止感冒??墒菦]想到吧,人為的制造噴嚏竟然能治療感冒和頭疼。不僅打噴嚏有著奇特的功效,打哈欠能緩解疲勞;咳嗽能保護(hù)肺,這些你就更沒聽說了吧,趕緊來看看是怎么回事吧!
打噴嚏可治療風(fēng)寒感冒和頭痛
風(fēng)寒感冒,就是寒氣侵入身體所導(dǎo)致的疾病。感冒后打噴嚏則是身體向外排出寒氣的過程。因此,人為地誘發(fā)打噴嚏這一排寒氣的過程,不僅能治療感冒,還可起到預(yù)防作用。感冒時,我們可以將少量胡椒粉吸入鼻中,誘發(fā)噴嚏,從而達(dá)到治療風(fēng)寒感冒的目的。主動打噴嚏除了治療感冒外,還可以治療頭痛。頭痛時可用防風(fēng)、藜蘆、栝樓各等量研末,取少許引嚏。不過需要注意的是,噴嚏打多了也會耗氣,所以這種方法不可常用,特別是氣虛體質(zhì),平素乏力、多汗、怕風(fēng)、少氣懶言的人更應(yīng)慎用。
打哈欠緩解疲勞
一般認(rèn)為,身體在疲憊和缺氧時,打個哈欠就能起到緩解疲乏的目的。
此外,性學(xué)專家認(rèn)為,打哈欠還能幫助男性擁有更良好的性能力。因為深沉悠長的吸氣,能使更多氧氣進(jìn)入肺部,促進(jìn)血氧交換,令體內(nèi)產(chǎn)生一氧化氮。而一氧化氮對于男性性功能有促進(jìn)作用。
適當(dāng)咳嗽保護(hù)肺
說到咳嗽,不少人都視其為疾病征兆。但實際上,咳嗽能及時清除氣管和支氣管中的痰液,保障呼吸道通暢,屬于一種保護(hù)性反應(yīng)。
每天早上起床后、刷牙前,可以主動咳嗽10次左右,不僅能將痰液和有害的污物排出體外,起到及時清掃、保護(hù)肺臟的作用;同時,猛烈的咳嗽還能增加胸廓內(nèi)部的壓力,進(jìn)而增強(qiáng)肺活量,提升肺的免疫力。為使咳嗽更有效,可以先喝一杯溫開水,達(dá)到稀釋痰液的作用。要注意的是,主動咳嗽并非誰都可做,患有肺氣腫、哮喘、胸部骨折等病的人,或身體過于虛弱的老年人,最好不要嘗試。
這些奇特的方法第一次聽說吧,不過嘗試的時候,可要適可而止啊,過度的噴嚏不適合體質(zhì)虛弱的人,而咳嗽則不適合年老體虛的老人和肺氣腫,哮喘病人。
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