冬天喝什么茶最好?

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-04-01 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

  冬天喝什么茶最好?中醫(yī)學(xué)里認(rèn)為,冬天氣候比較干燥、陰涼,人們身體里面由于攝取大量高熱量食物,易出現(xiàn)消化不良等癥狀。這個(gè)時(shí)候我們就要用一些自己的方法調(diào)節(jié)一下身體,喝茶就是個(gè)不錯(cuò)的好方法。

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  所以說,冬季經(jīng)常喝熱茶可以有效補(bǔ)充人體所需水分,尤其是普洱茶,能有效調(diào)節(jié)人體內(nèi)循環(huán),增強(qiáng)消化系統(tǒng)生理功效,降低高血脂、高血糖、緩解高血壓。

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  普洱茶是以符合普洱茶產(chǎn)地環(huán)境條件下生長(zhǎng)的云南大葉種茶樹鮮葉為原料,經(jīng)殺青、揉捻、日光干燥、后發(fā)酵等工藝制成的茶。根據(jù)工藝和屬性的不同分為生茶和熟茶兩大類。生茶色澤黃綠,滋味清爽,祛油脂效果更佳;熟茶色澤紅褐、口感香醇,溫潤(rùn),暖腸胃。

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  一年四季因節(jié)令氣候不同,喝茶種類宜做相應(yīng)調(diào)整。春季宜飲花茶,花茶可以散發(fā)一冬淤積于體內(nèi)的寒邪,促進(jìn)人體陽(yáng)氣生發(fā);夏季宜飲綠茶,綠茶性味苦寒,能清熱、消暑、解毒、增強(qiáng)腸胃功能,促進(jìn)消化、防止腹瀉、皮膚瘡癤感染等。

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  通過本文詳細(xì)介紹,你已經(jīng)了解冬天喝什么茶比較好了吧?另外,秋季我們可以喝一些烏龍茶,這類茶不寒不熱,能徹底消除體內(nèi)的余熱,恢復(fù)味甘性溫,使人神清氣爽。冬天我們可以飲一些普洱,在適宜的濃度下,飲用平和的普洱茶對(duì)腸胃不產(chǎn)生刺激作用,長(zhǎng)期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃作用。

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