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現(xiàn)在對(duì)很多上班族來說，每天都會(huì)花七八個(gè)小時(shí)看著電腦，導(dǎo)致眼睛經(jīng)常會(huì)干澀，時(shí)間長了對(duì)眼睛的傷害很大。那么對(duì)于眾多的上班族來說，怎樣才能有效的解決這個(gè)問題，從而保護(hù)好眼睛呢?在這里為大家推薦一款治療眼睛干澀的養(yǎng)眼小藥茶——杞菊茶。
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中醫(yī)認(rèn)為，枸杞子具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目的功效;菊花具有疏風(fēng)清熱、養(yǎng)肝明目的功效。杞菊茶是由枸杞子和菊花組成，別小看這兩味中藥，它們搭配起來治療眼病至少有200年的歷史。
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杞菊茶制作方法：每次可取8—10粒枸杞，菊花5—6朵即可，加300毫升熱水浸泡代茶飲。到藥店買菊花時(shí)要注意，黃菊花擅于疏散清瀉，適合視疲勞時(shí)眼睛酸脹有分泌物的情況，白菊花養(yǎng)肝陰作用較強(qiáng)，更適合眼睛干澀，沒有眼淚的人。
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在上班的時(shí)候，多喝幾杯泡杯杞菊茶，在緩解眼睛干澀的同時(shí)，達(dá)到養(yǎng)肝明目的效果。
