大家都知道，傳統(tǒng)的坐月子，是離不開雞蛋的，而今天小編要給大家介紹的這一道補(bǔ)氣血食譜)——雞蛋大棗湯，適用于貧血、流產(chǎn)、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。
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材料：
雞蛋2個(gè)、紅棗10個(gè)、紅糖適量。
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做法：
1、鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮。
2、水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。
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雞蛋大棗湯的做法方便簡單，并且非常實(shí)用，主要是它具有補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血的作用。?
雞蛋大棗湯
作者：養(yǎng)生專家 時(shí)間：2013-02-04 00:00:00 來源：
大眾養(yǎng)生網(wǎng)
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