四鮮韭菜盒子

作者:養(yǎng)生專(zhuān)家  時(shí)間:2013-03-06 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

四鮮韭菜盒子—大眾養(yǎng)生網(wǎng)

?

四鮮韭菜盒子是一款很適合陽(yáng)虛型體質(zhì)朋友食用的食物,因?yàn)榫虏擞泻芎玫拈_(kāi)胃、強(qiáng)腎功效,雞蛋又有很好的滋補(bǔ)作用,下面就隨小編了解一下四鮮韭菜盒子的做法吧!

?

食材:

主料;小麥面粉(300克)

輔料:木耳(水發(fā))50克 、蝦米20克 、雞蛋4個(gè) 、韭菜100克

調(diào)料:食鹽15克、白糖5克、黃酒10克

?

做法:

1.干海米用少許黃酒浸泡1小時(shí)以上,韭菜、木耳海米切碎備用

2.雞蛋加適量鹽,糖,少許水打散下油鍋用筷子快速炒碎盛出

3.鍋內(nèi)倒入少許油,小火炒香海米碎

4.倒入木耳碎一起翻炒,加適量鹽倒入韭菜碎和雞蛋碎,關(guān)火,拌勻

5.適量面粉+熱水,和成稍軟的面團(tuán)

6.分成幾個(gè)小劑子,搟開(kāi),包餡,捏合,捏花邊兒

7.平底鍋,放入適量油,燒成五成熱時(shí),下入生坯,小火煎至兩面金黃即可出鍋

?

功效:

健脾,強(qiáng)腎

?

四鮮韭菜盒子的做法您學(xué)會(huì)了嗎?如果您還有什么適合陽(yáng)虛型體質(zhì)朋友食用的食物,就去論壇里和大家分享一下吧!

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問(wèn)答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門(mén)


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問(wèn)答


微信掃一掃