桂花羊肉片

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-06-10 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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桂花羊肉片的制作材料:

主料:羊肉(瘦)200克

輔料:雞蛋150克,玉蘭片30克

調(diào)料:香油50克,鹽3克,姜5克,料酒10克,味精1克

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制作;

教您桂花羊肉片怎么做,如何做桂花羊肉片才好吃

1.把羊肉洗凈切成細(xì)絲;

2.姜洗凈切成細(xì)末;

3.玉蘭片切成絲;

4.食鹽、料酒、味精一并放入碗內(nèi)拌勻;

5.把炒鍋放在旺火上倒入香油,把拌勻的雞蛋與肉絲等倒入炒鍋內(nèi)翻炒幾下;

6.然后把姜末放入不斷翻炒即成。

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桂花羊肉片功效:

1.補氣血,健脾胃,溫腎陽;

2.適用于虛勞贏瘦、腰膝酸軟、虛寒胃痛、手足不溫、腎虛陽痿或氣血不足等癥。

小帖士-食物相克:

雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。

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