最近關(guān)于深海魚油的副作用負(fù)面報(bào)道比較多，我們都知道，深海魚油對(duì)人體具有很好的保健作用，也因?yàn)榇耸艿奖姸嘞M(fèi)者的厚愛。不過，它到底有沒有副作用呢?我們一起來看看保健專家是怎么解答的。
一般情況下，適量服用是不會(huì)出現(xiàn)深海魚油副作用的。但是如果貪吃、過量食用，深海魚油副作用是很明顯的。
營(yíng)養(yǎng)專家指出深海魚油所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)EPA和DHA實(shí)際上與普通植物性食用油如花生油、芝麻油、豆油、粟米油之類所含的是相同物質(zhì)，作為營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑作用也相同，雖然具有軟化血管等保健作用，但食用過量，人體血液凝結(jié)度就會(huì)降低，并增加出血的風(fēng)險(xiǎn)，因此深海魚油副作用就會(huì)體現(xiàn)出來，如造成體內(nèi)脂肪堆積，口臭，胃灼熱，胸悶，惡心嘔吐，腹瀉，皮疹和流鼻血。
另外，某些疾病患者更要把深海魚油副作用重視起來。
1、如果肝病患者服用深海魚油過量，患者出血的的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增大。
2、對(duì)海產(chǎn)品容易過敏的人。這種人在服用深海魚油補(bǔ)充劑時(shí)，也可能會(huì)出現(xiàn)皮膚過敏癥狀，皮疹等。
3、如果糖尿病患者攝入過多的魚油可能會(huì)使血糖升高，病情控制難度將更大。
4、如果高血壓患者服用魚油過量可能會(huì)致使血壓過低。
看來即使像深海魚油這樣的好東西，在食用時(shí)也需要有節(jié)制。
