不同人群螺旋藻的吃法也不同

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-10-07 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

螺旋藻的吃法

很多,作用也很多。螺旋藻可以減輕癌癥放療、化療的毒副反應(yīng)、提高免疫功能、減肥等作用,但針對不同人群螺旋藻的吃法也不一樣;今天小編就跟大家介紹不同人群應(yīng)該怎樣吃螺旋藻。

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1、日常保健

每天3次,每次2-4片。飯前半小時(shí)食用或一小時(shí)。睡眠不好可在睡前加服2片。

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2、學(xué)生保健

課間操期間食用4片或每天2次,每次2-4片,飯后半小時(shí)食用。

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3、厭食癥、營養(yǎng)不良癥、貧血癥患者

每天3次,每次4-6片,飯后半小時(shí)食用。

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4、輔助治療病情患者

每天3次,每次4-6片,飯前半小時(shí)食用或一小時(shí)。

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5、肥胖者

每天3次,每次6-9片,飯前半小時(shí)食用。

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6、病后體弱者

每天3次,每次4-6片,飯后半小時(shí)食用。

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7、孕婦、產(chǎn)婦、乳母

孕期第4-7個(gè)月,每天3次,每次4片。第8個(gè)月至產(chǎn)前,每天3次,每次4-6片。產(chǎn)后

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