服用靈芝孢子粉會(huì)上火嗎?

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-10-06 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

有個(gè)營養(yǎng)學(xué)家的朋友告訴我說,最近常常有人去找他咨詢服用靈芝孢子粉會(huì)上火嗎?后來,他跟我說正確服用靈芝孢子粉保健品是不會(huì)上火的。

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靈芝草性甘,平。歸心、肺、肝、腎經(jīng)。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良,等。那么,我們吃靈芝草上火嗎?中醫(yī)講,我們所說的上火有外感火和內(nèi)生火之分。

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外感火最具體的表現(xiàn)有中暑,通常是由于在溫度過高、缺水、悶熱的環(huán)境下呆的時(shí)間過長,然后體溫也會(huì)升高。這是外感火熱癥的一種典型。

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內(nèi)生火主要是因?yàn)楝F(xiàn)在人們生活壓力變大,經(jīng)常熬夜,吃辛辣食物等等。由于內(nèi)生火的因素比以前大很多,所以內(nèi)生火比外感火的情況要多許多。

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人體陰陽失衡,內(nèi)火旺盛。那么靈芝孢子粉保健品吃多了會(huì)引起上火嗎?

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相對其一般中藥來說,靈芝孢子粉保健品顯然是個(gè)特例。不需要像大多數(shù)中藥那樣進(jìn)行熬煮,就可以直接沖泡服用,甚至于干吃。靈芝孢子粉保健品雖然味道稍苦,但是就和茶葉一樣,細(xì)細(xì)品嘗時(shí)候,能感覺到一股一樣的清新,這使得很多中老年人都特別喜歡喝靈芝孢子粉保健品。不過物極必反,有些人會(huì)擔(dān)心,靈芝孢子粉保健品營養(yǎng)價(jià)值過高,大量的服用靈芝孢子粉保健品會(huì)造成身體過盛,引發(fā)上火。

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一般來說,營養(yǎng)價(jià)值高的東西吃得過多,確實(shí)會(huì)引發(fā)一定的上火癥狀,就比如人參等等。但是相比之下,靈芝孢子粉保健品的功效與作用巨大,但是卻和一些同類高營養(yǎng)中藥不同。靈芝孢子粉保健品不會(huì)引發(fā)任何副作用,適用于任何人群。包括禁食很多藥物的有幼兒和婦女都可以食用靈芝孢子粉保健品。

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而靈芝孢子粉保健品的營養(yǎng)大多是靈芝草多糖、靈芝草多肽等等活性微量元素,這些營養(yǎng)物質(zhì),并不會(huì)因?yàn)檫^剩,而導(dǎo)致患者體內(nèi)出現(xiàn)內(nèi)熱癥狀。也就是說,靈芝草破壁孢子粉并不會(huì)引發(fā)上火癥狀,患者可以隨意服用,多服無害。但是靈芝草孢子的功效一般發(fā)揮較晚,大多數(shù)人在服用后兩到三天才會(huì)看到效果,也有些人需要七到八天,有些體質(zhì)特殊的需要三十天才可以看到效果。

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總結(jié)上述情況,我們可以了解到從靈芝草本身的藥性來說,我們食用靈芝草是不會(huì)上火的。不僅不會(huì)上火,而且我們食用靈芝草還可以調(diào)節(jié)本身的新陳代謝情況,調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽平衡,避免上火的情況出現(xiàn)。

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