番茄紅素的作用很多，其中因具有廣泛的保健功能，逐漸成為保健品中的新貴。番茄紅素作為一種植物色素，番茄紅素是目前自然界中被發(fā)現(xiàn)的最強(qiáng)的抗氧化劑之一，因最早從番茄中分離制得，故得名番茄紅素。它又被稱為類胡蘿卜素，具有極強(qiáng)的清除自由基的能力，其抗氧化能力還可表現(xiàn)在延緩衰老、增強(qiáng)免疫力等方面。但要注意，番茄紅素保健品只適合免疫力低下的人群，比如急性病恢復(fù)期的患者、得慢性病時(shí)間較長(zhǎng)者，經(jīng)常感冒的人等。對(duì)于精力充沛、活力正常的年輕人以及兒童來(lái)說(shuō)，不建議服用。
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番茄紅素有一個(gè)突出的益處表現(xiàn)在對(duì)男性前列腺的保護(hù)作用。一項(xiàng)來(lái)自美國(guó)哈佛大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，每天攝入番茄紅素超過(guò)6.5毫克的男性與服用較少者相比，可使前列腺癌發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)降低21%。因此，中老年男性可定期補(bǔ)充番茄紅素。此外，印度的科學(xué)家曾有研究指出，番茄紅素可令不育男性精子數(shù)量增加、活力增強(qiáng)。
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專家強(qiáng)調(diào)，如果長(zhǎng)期服用番茄紅素應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，同時(shí)要避免空腹吃，最好在吃飯時(shí)隨餐或者在餐后服用。
