和愛(ài)人赤裸相對(duì)，卻絲毫提不起“性趣”。這不僅影響夫妻感情，還讓生活質(zhì)量大打折扣。通過(guò)調(diào)查，給出了最容易影響男女性欲的五大因素。
影響男人性欲的5個(gè)因素：
1.情緒低落。雖然女性在心理上更敏感，但男人的性欲更易受到不良情緒影響，尤其在極度悲傷、恐怖、消沉和絕望等狀態(tài)下，性欲會(huì)受到顯著影響，甚至可完全喪失。多項(xiàng)調(diào)查顯示，男性在失業(yè)、失去親人時(shí)，出現(xiàn)勃起功能障礙的幾率會(huì)增加30%，此時(shí)首要解決方法是幫助他消除不良情緒，做好心理保健。
2.吸煙嗜酒。大量飲酒可引起血管擴(kuò)張，陰莖的血流和快感缺乏，因而導(dǎo)致性欲下降。長(zhǎng)期大量吸煙也會(huì)導(dǎo)致勃起出現(xiàn)問(wèn)題。不過(guò)，煙和酒精對(duì)性功能的影響是可逆的，戒除煙酒后大多數(shù)人性功能可逐漸恢復(fù)至正常水平。
3.飲食缺營(yíng)養(yǎng)。營(yíng)養(yǎng)是性生活的物質(zhì)基礎(chǔ)。研究結(jié)果表明，蛋白質(zhì)和鋅等重要元素的缺乏，可引起性功能減退，對(duì)男子影響尤重。如果男性飲食不均衡持續(xù)6個(gè)月，就會(huì)造成性欲低下問(wèn)題。
4.老看色情片。歐洲一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，男人看情色片越多，越會(huì)為自己的性愛(ài)技巧擔(dān)憂。同時(shí)，色情片還會(huì)讓男性對(duì)刺激變得不敏感，勃起困難，迷戀自慰，忽視身邊的愛(ài)人。
5.沉迷于電腦。多項(xiàng)研究表明，電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品“入侵”臥室，會(huì)嚴(yán)重殃及性愛(ài)。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，睡前玩電腦，會(huì)讓男性性欲降低30%，還可能引發(fā)感情問(wèn)題。
影響女人性欲的5個(gè)因素：
1.性交疼痛。多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，女性性欲與疼痛之間存在重要關(guān)聯(lián)，全球有21%的女性因?yàn)樾越惶弁炊芙^性愛(ài)。如果在某次性愛(ài)中感覺(jué)到疼痛，那女性就會(huì)對(duì)疼痛產(chǎn)生高度警覺(jué)，進(jìn)而導(dǎo)致性欲直線下降。
2.“潤(rùn)滑”問(wèn)題?！皾?rùn)滑”困難在每個(gè)年齡階段都普遍存在，更年期后，該問(wèn)題發(fā)生比例明顯上升。陰道干澀或許是因?yàn)槎喾矫嬖蛟斐傻模缑撍?，服用特定藥物，哺乳或者更年期荷爾蒙水平變化等?
3.夫妻感情問(wèn)題。夫妻關(guān)系一旦降溫，女人的性欲就會(huì)隨之減退或消失。對(duì)女性而言，如果兩個(gè)人感情不合，那性愛(ài)就毫無(wú)樂(lè)趣可言，但這一點(diǎn)在男性身上體現(xiàn)并不明顯。
4.剛生過(guò)孩子。生完孩子，女性身體疲憊、擔(dān)心自己的身材，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的抑郁問(wèn)題，這都會(huì)導(dǎo)致性欲低下。哺乳也會(huì)使睪丸素分泌變少，降低女性的性需求。
5.環(huán)境太亂。居住在雜亂無(wú)章、通風(fēng)不良、過(guò)于擁擠的環(huán)境里，特別容易“扼殺”女性性欲。特別是幾代人同居一室，或與子女同睡一床，會(huì)形成無(wú)形的心理壓力，容易引起性欲減退。
