現(xiàn)在越來越多的準媽媽們都是80后的女性，她們相對嬌氣，面對分娩為了不忍受疼痛會選擇剖腹產(chǎn)，但是動刀子會讓產(chǎn)后腹部留下很深的疤痕，這是愛美的女性不愿看到的，如何進行護理呢？淡化疤痕呢？針對這個問題，下面由小編為大家做介紹：
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第一，產(chǎn)后傷口護理是關鍵
● 剖宮產(chǎn)后，立即使用腹帶;拆線后，穿緊身衣，這些屬于物理療法，都能預防疤痕增生。不過，剖宮產(chǎn)術后使用腹帶不宜過緊，42天后可以稍微緊一點兒。
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● 新媽咪及時給傷口換藥，避免傷口感染，以促使創(chuàng)面安全愈合。
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● 避免劇烈活動，不過度伸展或者側屈身體，休息時采取側臥、微屈體位，減少傷口的張力。
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● 不能因為癢、痛，而過早地揭掉疤痕結痂，過早硬行揭痂會把尚停留在修復階段的表皮細胞帶走，甚至撕脫真皮組織，并刺激傷口出現(xiàn)刺癢，這會延緩疤痕修復。
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● 避免陽光照射，防止紫外線刺激形成色素沉著，保持疤痕處的清潔衛(wèi)生，及時擦去汗液，不要用手搔抓，避免用衣服摩擦疤痕或用水燙洗的方法止癢，以免加劇局部刺激，促使結締組織炎性反應，引起進一步刺癢。
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第二，飲食調理是手段
剖宮產(chǎn)半年之內是防止疤痕產(chǎn)生的重要階段，一定要注意自己的飲食?？傮w來說，要多吃一些富含維生素C、維生素E以及人必需氨基酸的食物，如水果、雞蛋、瘦肉、肉皮等。因為這些食物能夠促進血液循環(huán)、改善表皮代謝功能。切忌吃辣椒、蔥、蒜等激性食物。
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首先，勿偏食：中醫(yī)認為藥食同源。食物具有寒熱溫涼四性和酸苦甘辛咸五味。如偏食則易致身體攝入的營養(yǎng)不平衡，不利于疤痕的消退。所以在平時的飲食中，保持營養(yǎng)的均衡攝入有利于疤痕修復。
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其次，勿過食：過食是指過多食和過少食;過多食，易損傷脾胃至氣血生化不足;過少食則營養(yǎng)不良，氣血亦會不足，導致正氣虧虛，邪氣泛濫。
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最后，勿亂食：如果自己是疤痕體質，且疤痕部位伴有瘙癢、疼痛、增生或攣縮變形的癥候，飲食上要特別注意。那些油炸火灸之品;肥甘厚膩之味;辛辣燥性之食，要統(tǒng)統(tǒng)禁戒。因為這些食品會使脾胃雜滯，健運功能失常，還會增加血流量，這就給疤痕的惡化創(chuàng)造了條件。
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尤其需要補充的重要一點就是：無論你是什么體質，“水”是一定要充分保證的，因為它是最好的營養(yǎng)，是最廉價的排毒劑!
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剖腹產(chǎn)不建議女性朋友選擇，如果能忍受的話，還是選擇順產(chǎn)，這樣對孩子和對產(chǎn)婦都好。?
