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懷孕的過程不僅是女性身體起了變化，心理上的變化也不容忽視，很多準(zhǔn)媽媽在懷孕期間都承受著巨大的心理壓力，擔(dān)心自己也擔(dān)心寶寶，就會產(chǎn)生很多負(fù)面的心理暗示。
1、煩躁心理，孕婦不要因妊娠反應(yīng)而心情惡劣，煩悶不安，應(yīng)保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，保持心理平衡;
2、擔(dān)心心理，孕婦會擔(dān)心胎兒的健康，應(yīng)把你的擔(dān)心說出來依靠科學(xué)的手段來確定，而不要盲目擔(dān)心;
3、憂郁心理，憂郁情緒會造成孕婦失眠、厭食、性機(jī)能減退和植物神經(jīng)紊亂。 對胎兒的生長不利;
4、淡漠心理，妊娠期間，孕婦可能只關(guān)心體內(nèi)的胎兒而對以外的事情漠不關(guān)心這樣會影響夫妻感情;
5、依賴心理，總希望丈夫能時時陪在身邊，過分依賴丈夫或母親這樣顯然不行，孕婦應(yīng)體諒丈夫的事業(yè)和工作，應(yīng)學(xué)會自強(qiáng)自立，學(xué)會在心理上進(jìn)行自我調(diào)理和自我平衡;
6、暴躁心理，有些婦女懷孕后，愛發(fā)脾氣，尚不知孕婦發(fā)怒時，血液中的激素和有害化學(xué)物質(zhì)濃度會劇增，并通過“胎盤屏障”，使胎兒直接受害，在懷7-10周時，經(jīng)常發(fā)怒，可能造成胎兒腭裂和兔唇;
7、猜想心理，總想在寶寶是男孩還是女孩，擔(dān)心寶寶的性別給自己的壓力(來自夫家)，無形中給孕婦造成心理負(fù)擔(dān);
8、羞怯心理，怕別人看出自己懷孕了，羞于出現(xiàn)在公共場所，這完全是不必要的;
9、焦急心理，期盼寶寶、擔(dān)心寶寶而整天焦躁不安;
10、緊張心理，偏聽信長輩的話對分娩產(chǎn)生一種恐懼。
每個媽媽在懷孕期間都會經(jīng)歷各方面不同的變化，其實(shí)不必過于緊張，懷孕是一個很美好的過程，保持良好的心理和身體狀態(tài)，才能生出健康的寶寶。
