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研究者建議,艾滋病人或HIV感染者除了接受正常的進(jìn)行藥物治療外,營(yíng)養(yǎng)保健也是不容忽視的,營(yíng)養(yǎng)狀況也是艾滋病病人存活時(shí)間長(zhǎng)短的一個(gè)重要因素。當(dāng)艾滋病患者出現(xiàn)不同的癥狀時(shí)候,當(dāng)及時(shí)注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
忌食生、冷、油膩防腹瀉
慢性腹瀉是艾滋病常見(jiàn)的并發(fā)癥。因此,減輕腹瀉、提高食物的吸收率,對(duì)維持病人正常的體重是十分必要的。
艾滋病患者預(yù)防腹瀉應(yīng)食用一些含脂肪低的食物,每天攝入脂肪在40g左右,每天蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)在100g左右,能量在10.46-12.55MJ(2500-3000kcal)之間,不要食用過(guò)多,難消化會(huì)加重腹瀉。食物烹調(diào)時(shí)應(yīng)限制植物油的使用,以蒸、煮、燴、燒等方法為主,禁用油炸、煎、爆炒等。另外可吃一些脂肪含量較低而蛋白質(zhì)含量豐富的容易消化的食物,避免吃纖維多和粗糙的食物。要補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。
吃不下飯時(shí)有方法
當(dāng)患者吃不下飯,專家說(shuō)也可以應(yīng)對(duì)的,但要遵循原則,比如備一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食品放在身邊,以便覺(jué)得有胃口時(shí)可以進(jìn)食;少食多餐;細(xì)嚼慢咽,這樣能使胃不至于太快充實(shí);在進(jìn)食前不要喝太多的液體,如水、飲料等,進(jìn)食時(shí)喝少量的液體,兩次進(jìn)餐之間喝一些湯;喝有營(yíng)養(yǎng)的飲料,如牛奶、豆?jié){與酸奶;在晚上睡覺(jué)前可以吃些食物;在一個(gè)放松的環(huán)境,與朋友一起或聽(tīng)喜歡的音樂(lè)進(jìn)食。
嘴中有異味要變化飲食
如感到吃肉的口味不好時(shí),換吃雞、鴨、魚或蛋;設(shè)法增加食物的香味,如在蔬菜中加些香腸、火腿、咸肉或蔥等以刺激食欲食欲;有時(shí)調(diào)味品能去除異味,可在食品中加入醋、檸檬汁,也可吃些泡菜、咸菜;多喝茶、水、咖啡、水果或者糖;不吃有強(qiáng)烈腥味的食物如魚、蝦等。
惡心嘔吐更應(yīng)按時(shí)就餐
感染和藥物都會(huì)引起嘔吐反胃,切不可不想進(jìn)食就不吃。少吃或不吃只會(huì)使情況更糟。這時(shí)候可以讓醫(yī)生開(kāi)治惡心嘔吐的藥,在就餐前半小時(shí)口服;少量的低脂食物能抑止惡心和嘔吐;盡量吃干的食物,如饅頭干、面包干、餅干等;吃咸的食物,不要吃甜食;喝清湯;飯后不要立即躺下,最好隔一小時(shí),如果感到體力不支,可半躺半坐;飯后要松衣帶,并盡量呼吸些新鮮空氣;如果一聞到食物的氣味就惡心,那在短時(shí)間內(nèi)不要吃該食物,同時(shí)在烹調(diào)時(shí),盡量不要讓患者聞到烹調(diào)的氣味;可采取少量多餐的方式;不要食用辛辣、高脂以及含咖啡因的食物。
最后補(bǔ)充一點(diǎn),口腔或咽喉有炎癥或腫脹時(shí),專家建議先應(yīng)消除炎癥。患者不要食用粗糙、含纖維高、需要大量咀嚼、堅(jiān)硬的食物;要吃軟食,蔬菜和肉都應(yīng)切得很細(xì)或者吃半流質(zhì),如湯、香蕉、粥類等都是是不錯(cuò)的選擇;避免吃太酸或太咸的食物,橙汁、葡萄汁、番茄汁等酸性果汁也不要飲用,會(huì)刺激口腔;不吃辛辣的食品;要吃溫食,不要吃太燙的食物;冰棒、冰激凌類的冷凍食品可以減輕吃東西時(shí)的疼痛和吞咽,可以試著把一些可以作成冰棒的食物以冷凍方式處理后食用;用吸管、杯子或直接飲用半流質(zhì),比用匙吃刺激口腔的機(jī)會(huì)少。有些藥物的副作用可以導(dǎo)致口干,可以多喝一些清淡的果汁(如蘋果、水蜜桃汁);吃些較酸的糖果,使分泌唾液濕潤(rùn)口腔;必要時(shí)找醫(yī)生開(kāi)一些人工唾液。