從古至今，我們都知道男人應(yīng)該陽剛一些，而女人則是陰柔一些，但是發(fā)展到現(xiàn)在，在社會上女漢子是越來越多了，而男人氣色不好、力氣小的隨處可見。以前說氣色差的時候肯定首先會想到的是女性，而現(xiàn)在恰恰相反，很多男人也出現(xiàn)了氣色差的情況。這到底是怎么一回事呢？今天小編就來給大家找找原因，究竟是什么因素導(dǎo)致本來應(yīng)該陽剛的男人會出現(xiàn)氣色差的問題。
1、喝冰鎮(zhèn)碳酸飲料
人體70%都由水所組成。很多男人喜歡用冰鎮(zhèn)碳酸飲料或者酒類來代替水解渴，有色飲料雖然可以馬上讓身體感覺到舒服，感覺到美味，但是會傷到腸胃，輕者造成腸胃不適，重則會形成慢性胃炎，讓你的臉色又黃又灰。
2、洗冷水澡
男人喜歡運(yùn)動，運(yùn)動后滿身都是粘膩的臭汗味，嘩啦啦來個冷水澡，瞬間降溫又清爽。如果你也經(jīng)常這樣做，那要注意了，劇烈的溫度變化讓身體沒有適應(yīng)的時間，很容易出現(xiàn)問題。因?yàn)檫\(yùn)動后肌膚的每個毛孔都已張開，突然遇冷，毛孔迅速收縮，則身體熱量無法通過皮膚進(jìn)行散發(fā)。
男人要是用溫水來洗澡，不但更好的祛除汗味，還可以幫助打開毛孔更好的排汗，重要的是會讓肌膚充滿彈性。
3、吃油膩油炸食物
男人的口味一般都較重，尤其是愛喝酒的男人，一般都會喜歡吃油膩和油炸食物，極容易使體重增加。這就增加了患血管疾病的危險，吃久了皮膚得不到足夠營養(yǎng)和水分，自然顏色就不會正常。所以男人要逐步去適應(yīng)吃些清淡的食物，多吃植物油少吃動物油，平時多吃些蒜和魚類，適量喝點(diǎn)紅葡萄酒，這些做法能降低膽固醇含量。
4、長期呆空調(diào)房
雖然已經(jīng)入秋，空調(diào)依然沒有過季，不管是被動工作在寫字樓的空調(diào)室內(nèi)還是自己在家，長久地呆在空調(diào)房，空調(diào)寒氣大，長期吹空調(diào)會傷害肩、頸、腰等部位，而且無法更新室內(nèi)污濁的空氣，使皮膚滋生病菌，容易使得臉色不正常。
最好每隔一段時間出去呼吸一下新鮮空氣，感受一下自然風(fēng)也是很必要的。這樣一方面可以清醒大腦，另一方面也能提高免疫力。
其實(shí)，有的時候男人氣色差都是因?yàn)樯钪写嬖谝恍┎涣剂?xí)慣導(dǎo)致的。比如說吸煙，這也是很多男性比較偏好的，吸煙會增加患上心血管疾病、肺癌以及呼吸器官疾病的幾率，更容易讓男人出現(xiàn)氣色差的問題。因此，想要健康一些，想要讓自己的氣色好一些，應(yīng)該立即戒煙。假如一時半會戒不了的話，那就應(yīng)該多吃一些胡蘿卜、甜椒、蔥蒜、菠菜以及橙黃色的水果，多吃一些魚，這樣可以減輕煙的危害。
