現(xiàn)在每個人都非常喜歡熬夜，因為現(xiàn)在大多部分的人都與電子產(chǎn)品有著非常密切的聯(lián)系，那么這個時候很可能就會導(dǎo)致大家因為電子產(chǎn)品的存在而忽視了時間。比如說很多人因為玩手機而忘了需要睡覺，那么這個時候很有可能會熬夜，所以說這樣就會威脅到大家的身體健康，當(dāng)然熬夜不僅僅是影響到大家的身體健康，同時對大家的外在形象還有非常大的損害作用。
缺乏足夠的睡眠，腎氣大量的消耗，會導(dǎo)致發(fā)質(zhì)缺乏精元之氣的滋養(yǎng)。睡眠不好的人頭發(fā)最易受傷。從中醫(yī)角度來看，頭發(fā)的不良狀況(比如發(fā)白、脫發(fā)、發(fā)質(zhì)干、脆、黃等等)都與腎虛有關(guān)。而目前造成腎虛的最大原因就是睡眠質(zhì)量不高，這不光包括由于失眠癥造成的睡不著或是睡眠較淺、易醒，更主要的是指不良的睡眠習(xí)慣。
持續(xù)性的大腦皮層興奮，也會頭發(fā)受到的血氧滋潤減少。頭皮組織只是靠頸動脈的側(cè)支供血，大腦越興奮，從頸動脈輸送來的血液就越向腦部集中，相反輸送到側(cè)支的血液不斷減少，日積月累，頭發(fā)組織由于供血不足會變得少而缺乏彈性，處于對營養(yǎng)的饑渴狀態(tài)。頭發(fā)沒營養(yǎng)，頭發(fā)自然會日見稀少，失眠會導(dǎo)致脫發(fā)的現(xiàn)象也就出現(xiàn)了。
除此，如果女性朋友不注意合理的休息，引起內(nèi)分泌失調(diào)，就會間接的造成脫發(fā)。其中內(nèi)分泌失調(diào)是造成女性脫發(fā)的主要原因之一，內(nèi)分沁腺體機能的異常造成了女性體內(nèi)激素失調(diào)，從而引起了脫發(fā)的產(chǎn)生。特別是對于產(chǎn)后、更年期、口服避孕藥等情況，在一定時期內(nèi)會造成雌激素不足而脫發(fā);甲狀腺功能低下或者亢進、垂體功能減退、甲狀旁腺功能減退、腎上腺腫瘤、肢端肥大癥晚期等，均可導(dǎo)致頭發(fā)的脫落。
需要大家注意的是，長期營養(yǎng)不良會造成發(fā)根缺乏氣血和微量元素的滋養(yǎng)，也容易影響脫發(fā)。一些患者為了維持良好的身材，就開始從吃飯上下手，這樣很容易造成患者的營養(yǎng)不良，使女性患者的蛋白質(zhì)缺乏、缺鐵缺鋅、過量的硒等。
所以說可能大家在之前對于熬夜這樣的一個行為不是特別的了解，認為熬夜可能會影響到大家的皮膚。但是通過這篇文章的講解之后，希望大家能夠盡量的減少自己熬夜的頻率，在平時的時候少玩一些手機，只有這樣才能讓大家更有時間上的觀念，同時如果大家注意的不好的話可能會導(dǎo)致大家的頭發(fā)掉的更快，那么這樣就會影響到大家的整個外在形象。
