有一次和同事閑聊，說多久理一次發(fā)，大家有的說一個(gè)月，有的說半個(gè)多月，只有我說兩三個(gè)月才理發(fā)一次。他們都很吃驚，說我的頭發(fā)怎么長的那么慢，我也挺奇怪的，不過我和他們開玩笑說，頭發(fā)長的慢好啊，不用經(jīng)常理發(fā)，省錢了。呵呵，但其實(shí)我也挺疑惑的，為什么我的頭發(fā)長的特別慢呢?同樣一起理發(fā)，朋友都理第三次了，我才去理第二次。
糕點(diǎn),快餐食品,碳酸飲料,冰棋凌等,如果飲食過量,都能影響頭發(fā)的正常生長,容易出現(xiàn)卷典或白發(fā).吸煙過多也會(huì)影響頭發(fā)的生長.
心緒不寧或住在潮冷的房間里,以及神經(jīng)性的緊張,不安,均會(huì)影響毛發(fā)的正常生長.用腦過度,拉發(fā)染發(fā),營養(yǎng)不均衡引起影響頭發(fā)生長慢的因素.你先看看是那些因素引起的,
首先要消除這些因素,從根本上面來解決.然后就是內(nèi)養(yǎng)外護(hù)了.內(nèi)養(yǎng)也就是注意補(bǔ)充營養(yǎng),因?yàn)轭^發(fā)主要成份是角蛋白,含有多種胺基酸及幾十種微量元素.若缺鐵和蛋白質(zhì)頭發(fā)就會(huì)變黃及分叉.
多吃含硫蛋白質(zhì)：雞蛋,牛奶,瘦肉,豆類,魚貝,酵母等. 多食蔬菜,水果：內(nèi)含有許多構(gòu)成發(fā)質(zhì)所必需的微量元素.
多食維生素B6,維生素E：維生素有預(yù)防白發(fā)和促進(jìn)頭發(fā)生長的作用.
例如麥片,花生,豆類,香蕉,酵母,蜂蜜,蛋類及豬肝.
外護(hù)的話就是要做一些按摩了,早晚梳頭各200下以上,不但健腦還鍵發(fā),刺激頭皮和滋養(yǎng)頭發(fā)毛囊,使血液循環(huán)加速,毛囊活性大給頭發(fā)供養(yǎng)充足,頭發(fā)就長得快,而且還可使未來要長出來的頭發(fā)和新長出來的頭發(fā)更強(qiáng)韌健康.
最后推薦一個(gè)方法,那就是喝黑芝麻糊,,滋養(yǎng)頭發(fā)毛囊促進(jìn)頭發(fā)生長和烏黑健康,真的很管用的。
有人想要頭發(fā)長的快，有人想要頭發(fā)長的慢，這兩種情況都很矛盾，頭長生長的快慢歸根結(jié)底的原因上面已經(jīng)說的很清楚，但每個(gè)人的發(fā)質(zhì)不同，程現(xiàn)出頭發(fā)生長的快慢也不同，這種現(xiàn)象完全可以順其自然，不用太多的去理會(huì)，如果你真的很在意，那就借鑒一下上面所寫的文字，尤其是最后一種方法，喝黑芝麻糊，以前我也聽說過，看下對你是否有效。
