這段時間網(wǎng)絡(luò)上面都說我們晚上關(guān)上燈之后，如果還是繼續(xù)在黑暗的環(huán)境中玩手機的話就會慢慢的失明，周圍黑暗失明根據(jù)這個說法，專家也表示現(xiàn)在也沒有直接證據(jù)可以證明黑夜玩手機失明這兩者之間的關(guān)系是什么。但是如果在較為黑暗的環(huán)境當(dāng)中繼續(xù)玩手機的話對我們眼部的傷害也是非常大的，所以在黑暗的環(huán)境當(dāng)中建議不要繼續(xù)把玩自己的手機了，黑暗的環(huán)境中如果不玩手機的話還能讓自己的眼部得到很好的放松呢！
“黑暗中，電子設(shè)備的強光直射眼睛，會引起眼睛的不適，嚴(yán)重的還可能出現(xiàn)短暫失明。網(wǎng)上有關(guān)“關(guān)燈后玩手機對眼睛的傷害”說法不一，對此，眼科專家進行了一一甄別。
網(wǎng)上說法1
關(guān)燈后玩手機會導(dǎo)致黃斑病變
這是微博、朋友圈里最廣為流傳的一種說法。“手機強光直射眼睛30分鐘以上，會造成眼睛黃斑病變，導(dǎo)致視力急速惡化，而黃斑病變是不可逆的，一旦得了黃斑病，就相當(dāng)于患了“眼睛的癌癥”。
專家說法：目前尚無證據(jù)表明兩者存在因果關(guān)系
目前，臨床上黃斑病變多發(fā)生于老年人，此類黃斑變性我們又稱之為“年齡相關(guān)性黃斑變性”。而青年人多見的“中心性漿液性視網(wǎng)膜病變”，確切的病因還不清楚，常有由精神緊張和過度疲勞等誘發(fā)。
關(guān)燈后玩手機是否會引起黃斑病變，目前尚無證據(jù)表明兩者存在因果關(guān)系。盡管有醫(yī)師表示，最近黃斑病變患者有年輕化趨勢，但臨床上也并無相關(guān)研究來驗證兩者的相關(guān)性。
關(guān)燈后的手機屏幕在黑暗中特別明亮。近距離觀看，高能量直射眼睛，長此以往，到底會不會引起黃斑光損傷，確實還很難說。
網(wǎng)上說法2
關(guān)燈后玩手機會造成青光眼
網(wǎng)上關(guān)于這種說法的根據(jù)是，在昏暗的光線下用眼，會造成瞳孔長時間散大，堵塞眼內(nèi)液體循環(huán)流通，很容易導(dǎo)致青光眼的發(fā)生，甚至致永久失明。
專家說法：有此可能性
復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院眼科沈旭中：要解釋這個問題，先需要介紹一下眼壓，也就是眼睛里的壓力。眼壓是維持眼球正常形態(tài)和光學(xué)完整性的重要因素。眼壓由眼睛里的房水生成、維持，房水不斷生成，又不斷排出，維持在一個動態(tài)的平衡。
如果本來就存在小眼球、淺前房等生理基礎(chǔ)，長時間關(guān)燈后玩手機是有可能引起急性閉角型青光眼發(fā)作的，這對于視神經(jīng)將會造成更大的損害。
只要我們的淚膜的穩(wěn)定性遭到了一定的破壞就會引起干眼癥的。所以在日常生活中到了晚上周圍就比較黑暗了，在黑暗的環(huán)境中還是不要把玩手機了，把玩手機就很容易讓我們的淚膜遭到破壞的，到時候因為夜間玩手機壞了眼睛就得不償失了。如果真的要玩的話可以把手機的亮度來調(diào)節(jié)一下，這樣夜間手機周圍光就不會對眼睛有太大的刺激了。
